干眼癥是一種慢性疾病，很多患者得干眼癥以后才知道以前沒有好好保護(hù)自己的眼睛是十分后悔的，得了干眼癥以后才知道原來會(huì)嚴(yán)重影響到自己的生活以及工作。其實(shí)像這樣的患者在我們的生活周圍還是比較多見的，尤其是長(zhǎng)期呆在電腦前的人群，往往都會(huì)遭到干眼癥的困擾，接下來帶大家一起了解下關(guān)于干眼癥的早期癥狀吧。

干眼癥的早期癥狀

眼睛干澀易疲勞，對(duì)于電腦一族這種表現(xiàn)似乎都已形成習(xí)慣了,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、電視,就會(huì)感覺到眼睛干澀,并且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現(xiàn)是經(jīng)常持續(xù)性的,那就極有可能是干眼癥的表現(xiàn)。

眼睛酸痛、刺痛，眼痛的感覺很多,患干眼癥的病人通常感覺到眼球內(nèi)部酸痛和眼睛干澀的刺痛。除了眼睛極度疲勞之外,還要當(dāng)心眼球及附屬器的病變。

怕光，一般患有干眼癥的朋友在日常生活,特別是夜間突然碰到光后,感到眼睛突然異常。刺痛、不敢直視等怕光畏光的現(xiàn)象。這些反應(yīng)相比正常的生理反應(yīng)要過激得多,這極有可能也是干眼癥的表現(xiàn)。

異物感，外界的異物極易吹入眼睛,它們常隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)深藏進(jìn)眼瞼內(nèi)部。長(zhǎng)期的這種刺激和異物感也是干眼癥的表現(xiàn)之一。

干眼癥如何預(yù)防

1、操作電腦的最佳距離保持在50至60厘米左右,屏幕尺寸較大者可以考慮離得更遠(yuǎn)一些,但又不能太遠(yuǎn)。這樣既減少了輻射傷害,還避免了過于近距離造成的視疲勞;如果距離過遠(yuǎn),需長(zhǎng)肩臂才能夠著鼠標(biāo),時(shí)間久了則會(huì)引起頸肩綜合征。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦。人們?cè)陔娔X前工作的時(shí)候,體形和姿勢(shì)是基本固定不變的,易造成身體的疲勞,每坐一個(gè)小時(shí),應(yīng)該四處走動(dòng)一下,活動(dòng)肌肉筋骨,有助促進(jìn)血液循環(huán),使得身體各部位都保證足夠的血液供應(yīng)。

3、良好的操作姿勢(shì)。保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì),操作臺(tái)下面腿部的空間要大,座椅應(yīng)調(diào)至適當(dāng)高度,使屏幕上緣與眼睛同高。雙眼平視注視熒光屏,可使頸部肌肉輕松,同時(shí)可以頭頸部、眼部的血液循環(huán)順利。

以上就是關(guān)于干眼癥的早期癥狀相關(guān)介紹。有干眼癥的患者在早期的時(shí)候，一般會(huì)先出現(xiàn)眼睛干澀，而且整天會(huì)感覺到自己的眼睛有異物的感覺，會(huì)非常的不舒服，有時(shí)候還會(huì)感覺到眼睛癢癢的，這些都是干眼癥的明顯表現(xiàn)。