擔(dān)心電子產(chǎn)品影響孩子視力？

2017-11-20 來(lái)源：成向眼視光標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：少接觸電子產(chǎn)品：現(xiàn)在很多小孩子，操作手機(jī)、iPad比大人都要熟練，許多寶爸媽更是喜歡把寶寶扔給“電子保姆”。長(zhǎng)時(shí)間、近距離觀看電子屏幕會(huì)導(dǎo)致近視，過(guò)早接觸電子產(chǎn)品還容易讓孩子患多動(dòng)癥。

　外出旅行的時(shí)候，我們總能在車站、機(jī)場(chǎng)看到聚精會(huì)神玩手機(jī)的孩子，一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲就能讓他們安靜幾小時(shí)甚至一上午，但是在眼科醫(yī)生眼中，這卻是需要家長(zhǎng)高度警惕的事情。

　　電子產(chǎn)品是寶寶視力的殺手，真的嗎？

　　在網(wǎng)上的公號(hào)文章中，我們經(jīng)常能看到傳言說(shuō)：電子產(chǎn)品是寶寶視力的殺手。這個(gè)傳言究竟是對(duì)還是錯(cuò)，許多父母也弄不清楚，因而分成了兩派：

　　一派是把電子產(chǎn)品當(dāng)成早教機(jī)讓孩子使用；

　　一派就是怕孩子得近視，根本不讓孩子看電子產(chǎn)品。

　　孩子看手機(jī)、看電視、看書的距離，以及使用這些電子產(chǎn)品的時(shí)間，這些都是家長(zhǎng)應(yīng)該特別關(guān)注的問(wèn)題。電子產(chǎn)品是兒童近視的罪魁禍?zhǔn)?，很多寶寶短時(shí)間內(nèi)近視長(zhǎng)了很多的度數(shù)，都是和電子產(chǎn)品有關(guān)系的。

　　給家長(zhǎng)的4點(diǎn)建議：

　　1.戶外活動(dòng)：多帶寶寶外出活動(dòng)，看遠(yuǎn)處能夠放松眼部肌肉，有效預(yù)防近視。另外，戶外活動(dòng)接觸太陽(yáng)光，能促使身體分泌多巴胺，抑制眼軸直徑增長(zhǎng)；戶外的強(qiáng)光照，能使人瞳孔縮小，景深加深，提高視物清晰度，對(duì)眼睛有好處。

　　2.少接觸電子產(chǎn)品：現(xiàn)在很多小孩子，操作手機(jī)、iPad比大人都要熟練，許多寶爸媽更是喜歡把寶寶扔給“電子保姆”。長(zhǎng)時(shí)間、近距離觀看電子屏幕會(huì)導(dǎo)致近視，過(guò)早接觸電子產(chǎn)品還容易讓孩子患多動(dòng)癥。

　　3.合理閱讀：多給寶寶看色彩豐富的圖畫、繪本，能很好地刺激視覺(jué)發(fā)育。不過(guò)，睡前讀故事需注意以下三點(diǎn)，給寶寶的眼睛足夠保護(hù)。

　?、匍喿x姿勢(shì)：不要趴在床上看書，不要坐在床上弓著背看書，也不要躺在床上仰頭看書。這些姿勢(shì)都可能引起近視。

　　②閱讀燈：一般室內(nèi)的燈光都比較昏暗，容易引起視覺(jué)疲勞，建議給孩子選用合適的閱讀燈，亮度、色澤均適合寶寶。

　?、坶喿x時(shí)長(zhǎng)：不宜太長(zhǎng)，適度即可。

　　4.謹(jǐn)防范眼外傷：3歲前的小寶寶尤其要注意防范眼外傷發(fā)生。桌角、鋒利的墻壁轉(zhuǎn)角要貼上防撞條，少讓寶寶玩利器，不用臟手揉眼睛，也不可以攻擊別的小朋友的眼睛。

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