暑假已過半，各大醫(yī)院的眼科門診青少年近視就診人數(shù)激增，不少不到六歲的學(xué)前孩子也成了“小眼鏡”。專家指出，有兩個現(xiàn)象尤其讓人擔(dān)憂：一是孩子放暑假眼睛近視度數(shù)不緩反增，二是很多小患者兩只眼睛近視度數(shù)相差比較大。眼科專家建議，10~16歲、近視度數(shù)在600度以下的青少年可配戴角膜塑形眼鏡進(jìn)行矯正和控制，不過，角膜塑形眼鏡并不能“治愈”近視，保護(hù)視力仍需講究用眼衛(wèi)生。

　　暑假孩子眼睛近視度數(shù)不緩反增

　　每年暑假，都是眼科門診最火爆的時候。據(jù)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院眼科主任李東豪介紹，其中60%是青少年學(xué)生驗(yàn)光配鏡的，而且這一比例有逐年增加的趨勢。李東豪表示，值得注意的是，暑假本來是孩子的眼睛得到充分休息、近視得到緩解的時段，但由于很多家長把孩子交給了手機(jī)、平板等“電子保姆”，反而使得孩子近視度數(shù)不緩反增。

　　李東豪介紹，屈光不正、弱視和斜視是目前造成青少年視力下降的主要原因，而屈光不正比例最大。近視除了遺傳因素外，更多的是因?yàn)橛醚圻^度和不當(dāng)、沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣所致，而電子產(chǎn)品的屏幕顯示是彩色的、閃爍變化的，而人的瞳孔遇見強(qiáng)光會縮小，遇見暗光會放大，不斷變換的光線會使瞳孔忽大忽小，長時間這樣用眼，必然會加重眼睛負(fù)擔(dān)，而且，電子產(chǎn)品握在手中，還時常晃動，這樣更易產(chǎn)生和加重近視，這也使得不少不到6歲的學(xué)前孩子也成了“小眼鏡”。

　　讓李東豪不無擔(dān)憂的還有另外一個現(xiàn)象：不少小患者眼睛近視度數(shù)相差很大，很多將近一兩百度。他說，這主要是這些孩子經(jīng)常歪著頭、側(cè)躺在沙發(fā)上或床上看書、看電視、打游戲所致。

　　青少年如何預(yù)防近視

　　一是幫助孩子選擇電視節(jié)目，減少看電視的時間。爸爸媽媽千萬不要用電視做保姆。嬰幼兒雖然能從電視中學(xué)到許多東西，但專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，被動學(xué)習(xí)對孩子大腦發(fā)育益處遠(yuǎn)低于主動學(xué)習(xí)。父母應(yīng)學(xué)會關(guān)掉電視，用其他方式娛樂。

　　二是用外出活動代替電子游戲。大家都知道電子游戲損害視力，但苦于無法將孩子從游戲機(jī)旁拉開。日本的母親每天都會安排固定的時間帶孩子外出游戲，一些媽媽會結(jié)成互助小組，由一個母親帶領(lǐng)幾個孩子玩耍，孩子不僅鍛煉了身體，減少孩子玩游戲機(jī)的時間，保護(hù)了視力，也增強(qiáng)了社交能力。這些中國的父母應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。

　　三是挑選精華讀物讓孩子閱讀。有些父母望子成龍，十分重視幼兒教育，從小就讓孩子閱讀許多書籍，孩子眼睛過度疲勞，視力就會下降。幼兒教育應(yīng)少而精，尤其應(yīng)注意每次時間不應(yīng)超過15—20分鐘，這樣學(xué)習(xí)才符合幼兒學(xué)習(xí)心理，效果會更好。

　　家長還應(yīng)注意孩子的閱讀姿勢，眼睛離書太近不好，脖子彎成死彎低頭看書時危害更大，要教育孩子看書時頭一定不要太低。