昨日上午，山醫(yī)大一院高血壓病房專家開展了義診、健康咨詢服務(wù)，宣傳防病治病知識。來自清徐縣的王大娘5年前患上高血壓，醫(yī)生檢測發(fā)現(xiàn)，她的收縮壓（亦稱高壓）達(dá)到190毫米汞柱，舒張壓（亦稱低壓）達(dá)到130毫米汞柱，屬于嚴(yán)重高血壓。王大娘說，由于家務(wù)活多、思想上不重視等原因，她雖然早已確診，但一直沒有養(yǎng)成按時(shí)按量服藥的習(xí)慣。醫(yī)生在活動現(xiàn)場還發(fā)現(xiàn)，一些患病老人雖能按時(shí)服藥，卻經(jīng)常隨意更換藥物，血壓一直沒有得到有效控制，還有的患者根本沒有做過檢查，也未找到發(fā)病原因，就直接服用降壓藥。

　　“這些都是對高血壓的認(rèn)識誤區(qū)。”山醫(yī)大一院高血壓病房主任沈小梅指出，從臨床上看，50%至60%的老年人患有高血壓，但由于許多患者沒有典型癥狀，忽視了檢查，也導(dǎo)致高血壓的防治知曉率較低。另外，近五成的高血壓患者不能規(guī)范用藥，增加了高血壓以及由其引起的心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　專家提醒，預(yù)防高血壓，要堅(jiān)持低鹽飲食，盡量少吃咸菜等腌制食物和肉類，多吃水果和蔬菜，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。35歲以上人群每年至少量一次血壓；如果三次測量血壓的數(shù)值都是140/90毫米汞柱，需要重視并觀察三個(gè)月。如果首次測量血壓180/110毫米汞柱，則建議立即降壓治療。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，血管受冷空氣刺激收縮，會引起血壓升高，高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，定時(shí)測量血壓。