一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 醫(yī)藥科研 > 澳研究稱:運(yùn)動(dòng)能讓人更好地忍受生理疼痛

澳研究稱:運(yùn)動(dòng)能讓人更好地忍受生理疼痛

2014-08-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究稱:運(yùn)動(dòng)能使人更好地忍受生理上的疼痛。研究人員在運(yùn)動(dòng)組證實(shí)了運(yùn)動(dòng)的鎮(zhèn)痛作用,并且證實(shí)了運(yùn)動(dòng)使人更強(qiáng)壯、更有抵抗力的觀點(diǎn)。

  對(duì)于生理疼痛,有什么解決方法呢?據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》8月20日?qǐng)?bào)道,澳大利亞的研究人員在對(duì)24名志愿者進(jìn)行分組測試后發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)能使人更好地忍受生理上的疼痛。

  澳大利亞新南威爾士大學(xué)以及澳大利亞神經(jīng)科學(xué)研究所在24名身體健康的成年志愿者身上進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)潛在鎮(zhèn)痛作用的測試。所有志愿者均同意測試自己對(duì)疼痛的敏感性。

  在6周的時(shí)間里,一半平日不常運(yùn)動(dòng)的志愿者參加了體育活動(dòng),而另一半人則沒有進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)。研究結(jié)束后,研究人員在運(yùn)動(dòng)組證實(shí)了運(yùn)動(dòng)的鎮(zhèn)痛作用。在對(duì)疼痛敏感度的測試中,運(yùn)動(dòng)組較非運(yùn)動(dòng)組對(duì)按壓皮膚的機(jī)器及逐漸充氣的壓脈帶表現(xiàn)出了更強(qiáng)的承受能力,即運(yùn)動(dòng)組比非運(yùn)動(dòng)組能承受更大壓力。

  法國《費(fèi)加羅報(bào)》援引研究人員的話表示,在進(jìn)行體能鍛煉時(shí),運(yùn)動(dòng)的鎮(zhèn)痛作用眾所周知,但規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)疼痛敏感度的影響在很大程度上仍是未知數(shù)。

  這一發(fā)表在專業(yè)雜志上的研究結(jié)果證實(shí)了運(yùn)動(dòng)使人更強(qiáng)壯、更有抵抗力的觀點(diǎn)。例如,運(yùn)動(dòng)可鍛煉和保護(hù)心臟,使之更好地對(duì)抗心血管疾病。跑步等活動(dòng)能增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)(冬季里對(duì)抗病毒十分有效),這也是公認(rèn)的。

  此外,運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康也能產(chǎn)生有利作用,它是對(duì)抗壓力或抑郁的好方法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
伊金霍洛旗| 姜堰市| 黄陵县| 东兴市| 沙坪坝区| 陈巴尔虎旗| 建始县| 榆中县| 北宁市| 阿坝县| 博客| 宣城市| 丰顺县| 马龙县| 新平| 英德市| 定兴县| 闵行区| 华安县| 治县。| 太原市| 伊金霍洛旗| 库尔勒市| 永吉县| 东光县| 海盐县| 大石桥市| 图们市| 梨树县| 阿克陶县| 鹤峰县| 木里| 西乡县| 绿春县| 南漳县| 全椒县| 繁峙县| 定西市| 杨浦区| 双牌县| 凉城县|