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醫(yī)生否認(rèn)胡蘿卜下酒會(huì)中毒:除非每天吃1斤

2014-08-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日,繼食物相克表在網(wǎng)上熱傳后,關(guān)于哪些食物不能作下酒菜的段子也在網(wǎng)上傳開。其中,有關(guān)胡蘿卜不能與酒同食的言論顯得言辭鑿鑿,傳言中甚至稱同食后可能會(huì)對(duì)肝臟有害,甚至可能中毒。

  據(jù)四川媒體報(bào)道胡蘿卜下酒可能會(huì)中毒?近日,繼食物相克表在網(wǎng)上熱傳后,關(guān)于哪些食物不能作下酒菜的段子也在網(wǎng)上傳開。其中,有關(guān)胡蘿卜不能與酒同食的言論顯得言辭鑿鑿,傳言中甚至稱同食后可能會(huì)對(duì)肝臟有害,甚至可能中毒。

  在“火上澆油”的下酒菜中,涼粉、燒烤,甚至香腸等熏制食品也紛紛“中槍”。6日,記者向四川省人民醫(yī)院營養(yǎng)師求證后發(fā)現(xiàn),這些傳言都顯得言過其實(shí),目前還未發(fā)現(xiàn)因?yàn)橥澈笠饑?yán)重不適的臨床案例,“少量、不經(jīng)常同食并不會(huì)對(duì)人體帶來危害,除非每天吃進(jìn)胡蘿卜的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了常人想象。”

  網(wǎng)絡(luò)傳言:胡蘿卜下酒會(huì)損害肝臟

  6日,記者在網(wǎng)上搜素“胡蘿卜”、“下酒”兩個(gè)關(guān)鍵詞后,彈出了眾多傳言胡蘿卜下酒對(duì)人體有危害,甚至可能引起中毒的網(wǎng)帖。在網(wǎng)帖中,網(wǎng)友列舉出大量的科學(xué)數(shù)據(jù)來佐證這一觀點(diǎn)。至于原因,較為普遍的說法是說胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素,與酒精一同進(jìn)入人體后,β胡蘿卜素會(huì)跟酒精在肝臟中產(chǎn)生毒素,對(duì)肝有害。

  專家說法:量達(dá)不到一斤下酒莫得事

  6日下午,針對(duì)“胡蘿卜不能下酒”這種廣為流傳的說法,四川省人民醫(yī)院營養(yǎng)師鄧波表示“大可不必為這種說法感到擔(dān)心。”

  鄧波說,胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素不假,與酒同食后對(duì)肝臟不益也有一定科學(xué)依據(jù)。但大家忽略了的是,這要建立在一定量的基礎(chǔ)上才會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)友所說的這種情況。而對(duì)常人而言,一天內(nèi)食用100-200克胡蘿卜都已經(jīng)算多的了,要達(dá)到對(duì)肝臟造成影響,食用胡蘿卜的量要在常人量的基礎(chǔ)上連翻幾倍才行,而且要長期食用。“所以,常人吃胡蘿卜下酒,很難達(dá)到引起負(fù)面影響的量。”鄧波說。

  鄧波提醒說,網(wǎng)上流傳的言論如“維生素C+小龍蝦=砒霜”,看似有一定科學(xué)依據(jù),但卻忽略了中間的客觀條件,和胡蘿卜下酒一樣,只有達(dá)到驚人的量后,才會(huì)引起不良后果。所以,市民在吃東西時(shí)掌握一定的度就不太可能出現(xiàn)網(wǎng)上那些“駭人聽聞”的后果。

  相關(guān)傳言

  1、涼粉下酒有害?

  網(wǎng)絡(luò)傳言:因涼粉在加工過程中要加入適量明礬,而明礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用,用涼粉佐酒則會(huì)延長酒精在胃腸中的停留時(shí)間,因而增加人體對(duì)酒精的吸收,同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激,減緩了血流速度,促使人醉酒,危害健康。

  專家:部分正確。鄧波說,一般來說,男性每天吸收的酒精量不應(yīng)超過25克;女性每天吸收的酒精量不應(yīng)超過15克。而涼粉會(huì)增加人體對(duì)酒精吸收是建立在涼粉含有大量明礬的前提下,“這足以說明不是涼粉的問題,而是要看涼粉中含明礬的多少。”記者也了解到,目前,國家對(duì)饅頭、油條等食品中添加明礬已出臺(tái)了相關(guān)限量規(guī)定。

  2、燒烤下酒也有害?

  網(wǎng)絡(luò)傳言:因燒烤含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產(chǎn)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會(huì)誘發(fā)癌癥。在燒烤過程中,食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了,同時(shí)產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且,肉類中的核酸經(jīng)過加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì),也可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

  專家:不常吃就沒事鄧波說,實(shí)際上,就燒烤和熏制食品而言,本身食用過多都會(huì)對(duì)人體有危害。只要不經(jīng)常吃,即便是下酒也不會(huì)有太大危害。

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