5月11日中午，記者在省中醫(yī)院門診一樓大廳見到王新象，當(dāng)時他正在醫(yī)院做志愿服務(wù)。眼前的這位“公益先生”今年已經(jīng)59歲了，一頭利落的短發(fā)，臉上沒什么皺紋，手臂還可以看到肌肉，身體非常硬朗！

　　王新象說，到今年5月4日，他已經(jīng)獻血127次了。雖然他經(jīng)常在醫(yī)院做志愿者，但十多年來，卻沒到醫(yī)院看過病，連小感冒也沒得過。到底有什么健康秘訣？他回答：“可能是每天騎車兩小時，以及經(jīng)常獻血，保持一顆公益熱心腸的原因吧！”

　　18年來無償獻血超百次

　　之所以稱王新象為“公益先生”，是因為他有太多身份：浙江血液中心終身服務(wù)志愿者、浙江省無償獻血協(xié)會發(fā)起人之一、中國骨髓庫五星級志愿者、省中醫(yī)院“仁和之家”志愿者……朋友們最佩服王新象的是，從1996年到現(xiàn)在，他獻血超過百次。1996年，王新象和老婆第一次參加獻血。從那以后，他就一直堅持。

　　“到現(xiàn)在我已累計獻血接近5萬毫升，基本上每月去省血液中心一次，是機采成分獻血，如果是獻全血，需要半年獻一次。”王新象拿出一本陳舊的獻血證，上面寫著“AB型”，“獻成分血是指只提取血液中的一種成分，身體恢復(fù)比較快，所以基本上一個月后我就可以再獻一次。”

　　如此頻繁獻血不會影響健康嗎？王新象擺擺手說：“我咨詢過醫(yī)生，獻血可以提高造血功能，可預(yù)防、緩解高黏血癥，對身體是有好處的。這十幾年獻血，除了能幫助別人，我自己身體也變好了，以前還會有個小毛病，現(xiàn)在完全不用看病。”

　　為了消除其他人對獻血的認(rèn)識誤區(qū)，王新象每天把獻血證帶在身上，遇到不理解或者害怕獻血的人，他就拿出來給他們看，告訴他們，“你看，我獻了這么多血，不是照樣很健康嗎？”

　　43年每天騎車兩小時

　　王新象還有一個保持健康的秘訣，從他17歲工作開始到現(xiàn)在，他堅持每天騎車兩小時左右。

　　“一開始工作單位遠，在方家塘那邊。我住在城站附近，每天來回騎車要兩三個小時。”王新象介紹，“我早上挺早起來，有節(jié)奏地慢慢騎。騎太快很容易喘。”

　　后來，他陸續(xù)換了幾個工作，自行車也從老爸留下來的“老爺車”換到鳳凰牌，再換到現(xiàn)在的公共自行車。始終不變的是，他每天堅持騎兩小時車的習(xí)慣。

　　“我沒有特別規(guī)定要在什么時候、騎哪條固定路線。以前上班騎車，主要是去單位的這條路?，F(xiàn)在退休了，就會隨意騎車出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。我把騎自行車當(dāng)成了出行唯一的交通工具，現(xiàn)在就是坐公交車都覺得不習(xí)慣了。”王新象說，現(xiàn)在很多年輕人都選擇夜騎鍛煉，他很支持。“一些人可能會選擇喝運動飲料，我的建議還是喝礦泉水最解渴最健康，我自己也保持了這個習(xí)慣。”

　　還有一點，王新象提醒大家，如果是早上選擇騎車運動，最好吃一些稀飯、饅頭等清淡的早餐，以免反胃。另外，飯后不要馬上運動。