在生活中，尿床并沒有被當作一種病來予以重視。

媽媽對不起，我昨天不小心又在床上畫地圖了，今天晚上一定不會了；

媽媽，你不要告訴別的小朋友媽媽我尿床的事哦，我好不容易才跟他們成為好朋友的；

媽媽，老師說這周末去露營，我也好想去啊，可是我怕小朋友們發(fā)現(xiàn)會笑話我……

尿床是一種病，并不是誰的錯

尿床在醫(yī)學上稱為兒童夜遺尿，指5周歲以上孩子夜間不能從睡眠中醒來而發(fā)生無意識的排尿。相關資料表明，約16%的5歲兒童和10%的7歲兒童患有夜遺尿，并且有0.5-2%左右的患兒會一直持續(xù)到成年。

兒童夜遺尿的病因比較復雜，可能跟遺傳、生長發(fā)育延遲、心理等各種因素相關。目前國際上最為認可的說法是：孩子自身“抗利尿激素”分泌不足等原因導致夜間尿量過多，超過了膀胱的儲尿容量，這種情況發(fā)生時孩子不能從睡眠中醒過來，從而發(fā)生了遺尿。

在生活中，尿床并沒有被當作一種病來予以重視。當原以為“大一點就不會尿床了”的孩子仍在尿床時，不少家長會責怪孩子“笨”、“不長記性”、“不聽話”，殊不知，這對情況改善毫無益處，反而會加重孩子的心理壓力。

多數(shù)父母認為尿床會隨著年齡增長而自愈，但實際上僅有18.2%的家長在孩子5歲后仍然尿床會帶孩子去尋求醫(yī)生的幫助，即使每天均有尿床的孩子，也僅有40.9%的家長會帶孩子就診。

尿床是一種病，不是孩子的錯，及時就診才是有益的事。

尿床的危害巨大，需積極治療

浙大兒院副院長、腎臟泌尿中心主任毛建華教授碰到一個最嚴重的案例，因為遺尿問題，孩子差點把家里的房子都要燒起來了。這個男孩9歲，雖然已經(jīng)讀小學，晚上還是時不時會尿床，每次尿床，總免不了被媽媽狠狠罵一頓甚至打一頓。

有一天，他一覺睡醒，發(fā)現(xiàn)自己又尿床了，剛巧，那天父母都早早出門，就他一個人在家。為了消滅“罪證”，他從柜子里拿出電吹風，想把床單被子吹吹干。尿濕的范圍比較大，電吹風一時半會吹不干，孩子著急出門玩，就把電吹風開著裹在被單里，管自己出去了。等他回來的時候，被單已經(jīng)被電吹風燒了個大洞出來，要是再晚一點，恐怕房子都要著起來了。

他也曾遇到過成人病人，一個20多歲的羞澀女孩在臨近下班時找到他，這個大女孩一進門就地把門關上了。原來，她因為診室里人多，她害怕別人取笑她，不好意思詢問病情，特意選了下班時過來咨詢。

這個大女孩長期被尿床困擾，卻實在找不到哪個醫(yī)院可以看成人遺尿，只能來兒童醫(yī)院咨詢。她已經(jīng)工作幾年了，但從來不參加單位組織的旅游活動，也不敢住單位宿舍。她還有一個很特別的習慣，最喜歡上夜班，經(jīng)常主動跟人換夜班上，因為上夜班就意味著不會尿床。從小到大都特別自卑和敏感，覺得自己和別人不一樣，也不敢找男朋友，更不敢想象未來。

尿床對這個女孩的生活影響巨大。

這兩個案例讓毛教授印象深刻，他說，尿床的危害不單是增加了家長頻繁換洗床單衣物的勞力，孩子的自尊心與自信心受損，性格、生活因此被影響才是最嚴重的。這種影響如果延續(xù)到成年，還可能會影響他們的事業(yè)、甚至婚戀。有研究表明，尿床是兒童時期的第三大創(chuàng)傷事件，僅次于父母離婚和吵架。因此，有尿床的困擾，必須引起家長重視，及早規(guī)范治療，絕大多數(shù)患者都能夠治愈。

五歲以上每周尿床超過兩次算遺尿

什么情況算遺尿，需要引起重視？毛建華主任說，如果孩子年齡超過5歲，每周還尿床兩次以上，就可以診斷是遺尿了。

一般造成孩子遺尿的主要三個方面的原因——

排在第一位的是抗利尿激素分泌減少。正常人夜晚的尿量明顯比白天少，這是抗利尿激素在起作用，讓人可以一晚上不用爬起來小便，但如果抗利尿激素分泌不夠，晚上的尿量就會過多，膀胱容納不下，便尿床了。

排在第二位的是膀胱容量小。不過，這并不是指膀胱真的長得小，而是膀胱肌肉很敏感，里面稍微蓄積點小便就有便意了，所以頻繁要小便。

尿量多，膀胱小，如果晚上能感覺到尿意起來上廁所，也就沒有遺尿的問題了，但遺尿的患者通常還有夜間睡眠喚醒障礙，有了尿意也醒不過來。

臨床上，遺尿的知曉率只有62%，很多父母都不知道遺尿是一種疾病，可以通過治療來解決。毛建華主任說，有些孩子的遺尿問題會隨著年齡增長好轉，但也有2%到3%患兒會一直持續(xù)到成年。這幾年，醫(yī)院做了不少關于遺尿的宣傳，以至于有幾位成人遺尿患者也去就診，他們都說，這個毛病實在太痛苦了。

尿床的孩子要做好生活管理

對付遺尿，除了吃藥等醫(yī)療手段，生活管理也是非常有效的方法。如果家里的孩子經(jīng)常尿床，建議家長要督促孩子做到以下幾點——

生活要有規(guī)律，白天不宜太疲勞，晚上早點入睡，養(yǎng)成睡前排尿的習慣，睡前不要過度興奮（如：看驚恐影視及玩游戲）或劇烈活動。

白天可以喝牛奶、豆?jié){、大量喝水，晚餐后嚴格控水，下午6點鐘以后不吃酸甜類的水果和飲料。定時晚餐（不能太晚），有利掌握排尿規(guī)律。

調整飲食結構，清淡飲食，尤其晚餐少吃流質、冷、辣、甜、咸及刺激性食物，不吃涼性和利尿性食物（如：西瓜）。

注意清洗外陰、包皮，清除局部感染，如果孩子有便秘的問題，也要及時治療。