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眼睛如何保護?專家建議學生每天至少鍛煉1 h

摘要:國家衛(wèi)健委、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)出通知,要求各地各校堅持學生每天鍛煉1h制度,切實減輕課業(yè)負擔,減少近距離長時間用眼,定期開展視力監(jiān)測,傳播科學矯治屈光不正知識。

6月6日是第23個全國愛眼日,主題是“科學防控近視,關(guān)愛孩子眼健康”。國家衛(wèi)健委舉行的專題新聞發(fā)布會,指出我國近視人數(shù)已經(jīng)超過4.5億,近視發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進展快、程度深的趨勢。其中,小學生近視發(fā)病率約為30%,大學生約為90%。

國家衛(wèi)健委、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)出通知,要求各地各校堅持學生每天鍛煉1h制度,切實減輕課業(yè)負擔,減少近距離長時間用眼,定期開展視力監(jiān)測,傳播科學矯治屈光不正知識。

全國防盲技術(shù)指導組組長、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院王寧利說,近視的發(fā)生受環(huán)境和遺傳兩大因素的影響。

目前電子產(chǎn)品越來越多地進入人們的生活中,青少年階段是屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵期,也是學習繁重的時期,青少年對于電子產(chǎn)品使用的自控能力較差,應(yīng)該盡量減少持續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間。另外,戶外活動是近視眼防控的有效措施之一。戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關(guān)。

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