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攙扶老人有講究,扶錯(cuò)了會(huì)使病情加重

2018-04-19 來源:家庭醫(yī)生報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:扶老人從床上坐起來或者從輪椅上起身時(shí),很多人的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是把老人雙手臂抬高,架在自己的脖子上,再用蠻力將老人撐起,一個(gè)轉(zhuǎn)身再把老人放到椅子上。其實(shí),這種姿勢很容易在施力過程中,造成老人肩關(guān)節(jié)受傷,自己也很容易受傷。

隨著年齡的增長,老人們?nèi)找孀兊锰撊鯚o力,很多時(shí)候需要兒女的攙扶??墒悄阒绬?,攙扶也是技術(shù)活,如果扶得不對,一味使用蠻力,老人家很可能會(huì)病情加重,連照顧者本人也會(huì)受傷。

床上扶起別架胳膊

扶老人從床上坐起來或者從輪椅上起身時(shí),很多人的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是把老人雙手臂抬高,架在自己的脖子上,再用蠻力將老人撐起,一個(gè)轉(zhuǎn)身再把老人放到椅子上。其實(shí),這種姿勢很容易在施力過程中,造成老人肩關(guān)節(jié)受傷,自己也很容易受傷。

因?yàn)檫@種姿勢照顧者是彎腰,力量全部施加在腰部,再加上轉(zhuǎn)身動(dòng)作,輕微的后果是腰部拉傷或扭傷,嚴(yán)重一點(diǎn)還可能造成椎間盤向后突出。

正確做法是:

如果老人的手臂、肩膀無力或疼痛,扶持的過程中就不可以出現(xiàn)把手抬高的姿勢,而是扶住老人的腰部、背部協(xié)調(diào)行動(dòng)。在彎腰抱起老人的時(shí)候,自己應(yīng)先把身體蹲低,再向前傾,避免讓脊椎過度施力。也可先稍向后仰,讓椎間盤往前移動(dòng),減輕椎間盤向后突出的程度。

戶外活動(dòng)別貼太緊

行走在戶外的時(shí)候,很多人會(huì)緊貼著老人,結(jié)果反而讓老人有被限制住的感覺,影響老人四肢的活動(dòng)空間。

正確做法是:

要以保護(hù)為原則,如果知道老人習(xí)慣向右側(cè)傾倒,平時(shí)就站在右側(cè)稍前方,并留出讓手臂可以擺動(dòng)的距離。遇老人真的站不穩(wěn)要跌倒的時(shí)候,就會(huì)自然地倚靠在你的身上,而不會(huì)撲空。

活動(dòng)別貼太緊

家里老人有什么慢性病,兒女要清楚,一旦跌倒,一定要搞清楚狀況再扶起。腦缺血引起的跌倒不要輕易扶起。

正確的做法是:

讓老人平臥,用冰袋或冷毛巾敷在老人的頭上,這樣可以減輕腦出血。同時(shí)應(yīng)立即撥打120,爭取搶救的時(shí)間。跌倒發(fā)生骨折時(shí)也不要急忙扶起,否則可能加重?fù)p傷和骨骼錯(cuò)位,而且脊柱骨折可能會(huì)傷害到脊髓導(dǎo)致老人截癱。

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