運動對輕度認知障礙者有益
近期，美國神經病學學會（AAN）更新指南，指出經常運動鍛煉可改善輕度認知障礙患者的認知功能。（ANN.2017年12月27日在線版）
因為沒有高質量的證據支持藥物治療可減輕輕度認知障礙的癥狀，新指南并不肯定認知訓練可以改善認知，且并不認可藥物治療輕度認知障礙。
相關數據顯示，輕度認知障礙的患病率隨著年齡的增長而增加，年齡在60~64歲人群中患病率為6.7%，65~69歲為8.4%，70~74歲為10.1%，75~79歲為14.8%，80~84歲為25.2%。數據還表明，年齡＞65歲的輕度認知障礙患者隨訪2年，癡呆發(fā)生率為14.9%。
該指南建議輕度認知障礙患者應定期鍛煉。長達6個月的研究表明每周兩次的運動訓練可以改善記憶力。
FDA目前尚無批準用于治療認知障礙患者的藥物，目前還沒有高質量的長期研究表明藥物或飲食的改變可以改善輕度認知障礙患者的認知功能。
年輕人可多吃肉中年后應多吃蔬果
美國一項研究顯示，食物對＜30歲的年輕人的情緒和心理健康的影響與＞30歲的成年人不同。（NutrNeurosci.2017年12月11日在線版）
研究發(fā)現(xiàn)，多吃家禽和紅肉促使大腦中增強情緒的化學物質（包括血清素和多巴胺）增多，有利于年輕人的情緒變好和精神健康，但這在＞30歲的成年人不起作用。
年輕人每周吃肉＜3次，或每周鍛煉＜3次，會讓他們精神狀態(tài)非常差。研究者稱，年輕人的大腦可能對促進情緒高昂的化學物質增加的反應更為敏感。
＞30歲的成年人多吃水果和蔬菜后，心理健康會得到改善。因為這些食物富含抗氧化劑，可以抵抗自由基造成的損害。
研究還發(fā)現(xiàn)，遠離咖啡和富含碳水化合物的食物更有利于＞30歲的成年人的心理健康。
研究者表示，隨著年齡的增長，體內的自由基形成會增加，而自由基會引起大腦功能紊亂，所以需要增加抗氧化劑。
乳房植入術或致部分乳腺淋巴瘤風險增加
荷蘭一項研究顯示，乳房植入術與乳腺間變性大細胞淋巴瘤（ALCL）發(fā)病風險增加存在相關性。（JAMAOncology.1月4日在線版）
研究發(fā)現(xiàn)，在43例乳腺ALCL患者（中位年齡59歲）中，32例有同側乳房植入物。有植入物的乳腺ALCL患者的累積風險在50歲時為29%，在70歲時為82%。75歲前接受乳房植入術的女性罹患乳腺ALCL的風險為1例/6920人。
該研究表明，乳房植入術與乳腺ALCL發(fā)病風險增加存在一定聯(lián)系，但絕對風險仍較小。該結果強調，要提高公眾、醫(yī)療工作者及監(jiān)管機構的認識，推廣替代整容手術及提高乳腺ALCL體征和癥狀的警覺性。
目前，導致乳腺ALCL發(fā)生的原因尚不清楚，有研究者認為是植入物與免疫系統(tǒng)發(fā)生反應所致。
精子或可改裝成宮頸癌殺手
德國一項研究表示，將精子改造成一種新型化療藥物釋放系統(tǒng)，可用于治療女性生殖系統(tǒng)疾病。培養(yǎng)皿實驗發(fā)現(xiàn)，將裝載了抗腫瘤藥物鹽酸多柔比星的活動精子攻擊宮頸癌細胞可消除近90%的宮頸癌細胞。（ACSNano.2017年12月13日在線版）
研究發(fā)現(xiàn)，經改造的精子在磁力的引導下，沖向體外培養(yǎng)的腫瘤微球，到達后釋放精子使其攻入腫瘤，通過與腫瘤細胞細胞膜融合釋放抗腫瘤藥物發(fā)揮殺傷作用。在研究者進行的實驗中，精子們展現(xiàn)了出色的藥物裝載能力和穩(wěn)定運輸能力，從而使得這一方法有望顯著減少毒副反應和健康組織中藥物蓄積。
研究者表示，精子用于這一策略還是比較理想的，因為它們不表達病理性蛋白，也不增殖形成不受歡迎的克隆（不像其他細胞或微生物）。該方法在女性疾病的診治中有應用潛力。
為了孩子健康多家庭聚餐吧
加拿大一項發(fā)現(xiàn)，與很少與家人聚餐的孩子相比，在6歲時經常家庭聚餐的孩子長到10歲，其社交能力以及性格特點、身體健康狀況更好。（JDevBehavPediatr.2017年12月5日在線版）
該研究發(fā)現(xiàn)，在6歲時，經常和家人坐在一起用餐的孩子在10歲時不但健康水平較好，而且很少飲用軟飲料，且一些不良行為比如攻擊、對抗、犯罪也較少。
這不是第一個提出經常家庭聚餐對健康有益的研究。2011年，一項研究顯示，與每周與家人聚餐少于3次的孩子相比，每周至少和家人聚餐3次的孩子更不容易超重。
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