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一個人吃飯容易胖...慢性病上身

2017-11-22 來源:醫(yī)學信使  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究顯示,每天至少2次單獨吃飯的男性,比跟別人一起吃飯的人,罹患代謝綜合征的機幾率多了6成,肥胖風險增加45%,尤其單身未婚男性更是高風險群,罹患代謝綜合征的幾率是常人的3倍以上,女性則是高出29%。

  你常常一個人吃飯嗎?現(xiàn)代人生活忙碌,有時揪不到朋友,就只能一個人吃飯,不知不覺便成為別人眼中的「邊緣人」,而近日一項醫(yī)學報告指出,常獨自吃飯的人,較易罹患代謝綜合征,導致內(nèi)臟脂肪增加、高血壓、糖尿病等肥胖或慢性病征狀,且男性風險尤高。

  據(jù)國外網(wǎng)站《Independent》報道,刊登于《肥胖研究與臨床實踐》(ObesityResClinPract)上的一項韓國研究,共針對7752人進行調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常單獨吃飯的人容易罹患代謝綜合征,是指生理代謝層面、心血管危險因子的聚集現(xiàn)象,包含高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖(特別指腹部肥胖)、及高尿酸與凝血因子的不正常等等。

  研究顯示,每天至少2次單獨吃飯的男性,比跟別人一起吃飯的人,罹患代謝綜合征的機幾率多了6成,肥胖風險增加45%,尤其單身未婚男性更是高風險群,罹患代謝綜合征的幾率是常人的3倍以上,女性則是高出29%。

  此外,美國心理系教授阿貝塔表示,孤獨一直是慢性病和早逝的高風險因子。邊緣人缺乏強大的人際關(guān)系支持,會缺少去設(shè)定或追求目標的動力,例如健康飲食,容易隨意亂吃、食物選擇不佳。

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