一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 食品安全 > 推薦四款秋季進補的粥品

推薦四款秋季進補的粥品

2017-10-09 來源:大眾衛(wèi)生報  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:梨作為“百果之宗”,是秋季潤燥第一果,對秋天干咳少痰或“燥痰”及口干鼻燥有較好功效。食材:秋梨2只,粳米100克。做法:秋梨洗凈去核,連皮切開,與粳米100克同煮成粥即可。

  秋梨粥

  梨作為“百果之宗”,是秋季潤燥第一果,對秋天干咳或“燥痰”及口干鼻燥有較好功效。

  食材:秋梨2只,粳米100克。

  做法:秋梨洗凈去核,連皮切開,與粳米100克同煮成粥即可。

  胡蘿卜雞胸肉粥

  胡蘿卜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,顏色鮮艷誘人,對于秋季容易出現(xiàn)的皮膚干燥、頭皮屑增多、口唇干燥有一定效果。

  食材:胡蘿卜一根,雞胸肉適量,粳米100克。

  做法:胡蘿卜洗凈切碎,雞胸肉切成丁,加粳米和水煮粥。

  蓮藕粥

  “秋藕最補人”,藕粥是秋季老幼婦孺的良好滋補用品,且兼有潤燥之功,可鋪助治療秋燥引起的口干舌燥、鼻干出血等。

  食材:鮮藕150克,粳米100克。

  做法:藕切小丁或片,先將粳米煮粥,快熟時候加入藕。

  黑芝麻粥

  此粥對于秋季毛發(fā)脫落、便秘都有良好效果,可作為老人秋季常食粥品。

  食材:芝麻50克,粳米100克。

  做法:粳米煮成粥,最后加入黑芝麻即可,還可以加些核桃也有不錯的食療效果。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱文排行

健客微信
健客藥房
罗田县| 侯马市| 蒙城县| 乌兰浩特市| 兴山县| 嘉峪关市| 元阳县| 嘉荫县| 聊城市| 开鲁县| 惠东县| 岳池县| 湘阴县| 始兴县| 内乡县| 邵武市| 庆元县| 浮梁县| 辽阳市| 闻喜县| 台中市| 兴海县| 南华县| 萍乡市| 丘北县| 安岳县| 晋江市| 化德县| 巴林左旗| 乌鲁木齐市| 山丹县| 永顺县| 依兰县| 平罗县| 榕江县| 鲁山县| 南平市| 合江县| 陈巴尔虎旗| 南京市| 富民县|