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做夢時間少,癡呆風險高? | 研究速遞

2017-09-23 來源:醫(yī)脈通精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一項新研究顯示,快動眼睡眠(REM)時間較短可顯著升高癡呆風險。該研究于8月23日在線發(fā)表于Neurology。

  另外,研究還顯示,睡眠障礙性呼吸可以在一定程度上解釋REM睡眠與癡呆風險的相關性。研究者、澳大利亞斯威本科技大學MatthewP.Pase博士指出,篩查及管理睡眠障礙性呼吸具有重要意義。

  研究簡介

  本項分析納入了來自Framingham心臟研究(FHS)后代隊列的321名60歲及以上受試者,平均年齡67歲。1995-1998年的一輪研究中,研究者通過多導睡眠圖測定了受試者的1期、2期、慢波睡眠(SWS,包括3、4期睡眠),以及REM睡眠的時長。

  REM期內,眼球快速運動,腦活動增強,伴隨著體溫升高及脈搏和呼吸加快。Pase博士指出,一般而言,睡眠者每晚會經歷多個從1期至REM睡眠的往復循環(huán)。隨著夜晚的加深,REM睡眠時間增加,正常個體每晚約有20%的時間處于REM期。

  研究者同時測定了這些受試者的總睡眠時間、睡眠潛伏期、REM潛伏期、睡眠效率、睡眠后醒來的情況,以及呼吸暫停-低通氣指數(shù)。

  FHS研究中,每一輪隨訪均會使用MMSE評估受試者的認知功能,某些輪隨訪會進行全面的神經心理學測試。研究者獲得了受試者隊列中的癡呆發(fā)病情況。

  經過平均12年的隨訪,受試者中共出現(xiàn)了32例癡呆患者,其中24例為阿爾茨海默病(AD)癡呆。

  在調整年齡及性別因素后,REM睡眠比例較低與全因癡呆(HR,0.91;95%CI,0.86-0.97)及AD癡呆(HR,0.92;95%CI,0.86-0.99;P=.02)風險的升高相關。進一步調整可能影響癡呆風險的因素,包括體重指數(shù)、教育程度、APOEε4狀況、吸煙、收縮壓、糖尿病、心臟病、抑郁,以及使用抗抑郁藥、抗焦慮藥、降壓藥等之后,上述相關性仍具有統(tǒng)計學意義。

  簡言之,研究者發(fā)現(xiàn),REM睡眠比例每降低一個百分點,癡呆的患病風險即升高9%。

  影響因素

  研究者試圖尋找可解釋上述相關性的原因。在排除輕度認知損害及隨訪3年內即發(fā)生癡呆的個體后,上述相關性無顯著變化。提前或滯后的睡眠節(jié)律同樣未能解釋這一相關性。

  然而,REM睡眠潛伏期與癡呆風險相關。調整年齡及性別因素后,相比于REM潛伏期最長的三分之一受試者,最短三分之一者的全因癡呆風險更低(0.37;95%CI,0.14-0.97);調整血管危險因素、抑郁癥狀及藥物使用后,這一趨勢仍然存在(HR,0.26;95%CI,0.08-0.85)。換言之,進入REM睡眠所需時間更多者罹患癡呆的風險可能更高。

  睡眠后醒來被視為睡眠維持困難的標志。調整多重因素后,這一結果同樣與癡呆風險有關。然而,非REM睡眠則與癡呆風險無顯著關聯(lián)?!肝覀冎邦A期的是,深睡眠與癡呆風險相關,但研究結果并非這樣。針對REM期,我們可能還有一些很不了解的東西。」Pase博士稱。

  REM睡眠可能被未經治療的睡眠障礙所干擾。研究者發(fā)現(xiàn),REM睡眠與癡呆風險的癡呆性可以部分由睡眠中的通氣不足所解釋。在除外那些由于低通氣導致REM期頻繁覺醒的患者后,REM睡眠與癡呆的相關性減弱,且失去了統(tǒng)計學意義(P=.17)。

  研究者認為,睡眠障礙性呼吸可能發(fā)揮了某些作用。然而,在沒有很大樣本的情況下,很難細致探討這一課題。

  焦慮和應激

  研究者稱,盡管REM睡眠與癡呆相關的機制尚不明確,膽堿能水平下降可能參與其中。

  膽堿能神經元的功能是REM睡眠的重要決定因素:慢波睡眠期內膽堿能活動水平較低,而REM睡眠期內活動水平較高。另外,AD也與膽堿能功能的下降有關。Pase博士指出,REM睡眠可能有助于維持受癡呆擾亂的大腦的回路功能。

  另外,焦慮和應激也可能在癡呆風險的升高中扮演著角色。「應激水平較高可擾亂睡眠,并升高癡呆風險,而睡眠較差也可升高癡呆風險。應激和睡眠差可能形成惡性循環(huán):應激導致睡眠差,而睡眠差可提高應激水平。」

  作者指出,盡管從生物學角度出發(fā),本項研究頗有意義,但現(xiàn)階段并無特別明確的臨床意義,除了改善REM睡眠的重要性。鑒于應激或睡眠障礙性呼吸所扮演的角色,「管理睡眠障礙及控制應激和焦慮可能有助于」降低癡呆風險。

  研究者正試圖將這一組受試者與其他相似隊列合并,創(chuàng)造更大的數(shù)據(jù)庫,進而開展效力更高的分析,如睡眠障礙性呼吸的真實角色。

  專家述評:可改善的危險因素

  作為對本項研究的評論,阿爾茨海默病協(xié)會醫(yī)學及科學關系高級主任HeatherSnyder博士指出,這一組研究者很幸運,有機會搭上FHS研究的「車」,并使用其數(shù)據(jù)。這一受試者樣本的隨訪時間很長,且信息完備。

  五六年前,探討睡眠與日后癡呆風險相關性的第一項證據(jù)出現(xiàn);近年來,這一課題的信息不斷深入。今年的阿爾茨海默病學會年會中,研究者將睡眠紊亂與淀粉樣蛋白及tau的形成聯(lián)系在了一起,后兩者均為AD的標志性物質。然而,這一現(xiàn)象僅停留在「相關」的層面,難辨因果。

  與此形成對比的是,睡眠與日后罹患癡呆的關系有所不同,且睡眠問題是可以治療的。

  「談到睡眠障礙性呼吸,或睡眠呼吸暫停,這些都是可以治的,」Snyder博士稱,「如果存在因果關系,現(xiàn)在治療這些睡眠問題,將來的情況可能就會好很多?!?/p>

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