科學家建議,你最好別在下午的時候做出重大決定!
據國外EliteReaders網站報道,澳大利亞斯文本科技大學發(fā)表于《神經科學雜志》的一項研究顯示,你最好避免在下午安排重要行程活動,或做出重大決定。為什么?一切都和你的大腦有關。
根據研究,大腦的獎賞處理系統在早上和晚上最活躍,而下午則是活動較低的時刻。
大腦獎賞系統位于前腦殼核,它顧名思義是負責「犒賞」,幫助我們評估判斷風險與獎賞,以及做出決定;所以,當大腦希望能在這個時間得到獎賞,卻得不到時,就會讓我們不自覺陷入能量銳減狀態(tài)。
研究人員Byrne表示,「研究主要探討影響大腦的第三個關鍵因素:一天的時間。由于大腦的獎賞系統受到生物鐘調控啟動,進而影響我們的晝夜行為、精神和心理活動,因此我們假設大腦在某些時刻,會期待得到獎賞?!?/p>
他們研究了16位健康男性,在磁共振掃描檢查,接受一項賭博任務,當參與者完成每項任務后,就會得到一份經濟獎勵。研究人員記錄了參與者早上10點、下午2點、晚上7點的精神狀況,「我們觀察到左側前腦的獎賞中心——殼核,比起早上和晚上,下午2點神經活動最弱。」
研究結果顯示,我們在早上和晚上所接收到的獎勵,會更能刺激大腦。此外,除了特定時間點,比起早就猜到會得到的獎勵,意外得到的獎勵,會引起大腦更活躍的神經活動。