感冒已經(jīng)讓人很難受了，但是如果感覺孤單，那么你可能感覺感冒癥狀更嚴(yán)重，這不是玩笑，這是萊斯大學(xué)研究人員最近發(fā)表在HealthPsychology雜志上的一篇文章的研究結(jié)論。

　　這項研究由萊斯大學(xué)心理學(xué)家ChrisFagundes和博士研究生AngieLeRoy領(lǐng)導(dǎo)完成，表明與那些社會聯(lián)系更緊密的人相比，感覺孤獨的人更傾向于報告他們的感冒癥狀更嚴(yán)重。

　　“孤獨會讓人處于早死及其他生理疾病的風(fēng)險中。”LeRoy說道，“但是還沒有研究探索孤獨對我們都易遭受的短期急性疾病的影響，例如感冒。”

　　研究人員在這項研究中區(qū)分了感覺孤單和實際社會隔離。

　　“這篇文章考慮的是你的社會關(guān)系的質(zhì)量，而非數(shù)量。”LeRoy說道，“你可以處于一個擁擠的環(huán)境中，但是仍然感到孤獨，而這種感覺對于感冒癥狀而言似乎很重要。”

　　進(jìn)行這項研究意味著研究人員需要找到感覺孤單的人群，隔離他們并讓他們感冒。

　　總計159名18-55歲的人參與了該研究，其中約60%為男性，研究人員評估了他們的生理及心理健康水平，然后給他們誘發(fā)感冒的滴鼻劑，并在賓館中隔離了5天。

　　研究人員監(jiān)控了這些提前根據(jù)短的孤獨量表和社交網(wǎng)絡(luò)指數(shù)進(jìn)行評分的參與者。通過調(diào)整人口統(tǒng)計學(xué)數(shù)據(jù)（如性別、年齡、季節(jié)、抑郁的影響及社會隔離等因素）后，研究人員發(fā)現(xiàn)感覺孤獨的人患感冒的可能性更低。

　　但是與對照組相比，這些感覺孤獨但是感冒的人群報告的感冒癥狀更嚴(yán)重。而參與者的社交網(wǎng)絡(luò)的大小似乎對他們對疾病的感受沒有影響。

　　“過去的研究已經(jīng)表明不同的心理社會因素（如感覺被拒絕、被排擠以及社會聯(lián)系不強(qiáng)）使人在心理、精神及感情上感覺更脆弱，因此我們有通用的研究框架。”LeRoy說道。

　　Fagundes認(rèn)為其他壓力對人的影響可能相同，“任何時候你患病，它都是一個壓力源，這種情況可能發(fā)生。”他說道，“問題在于不論它是身體還是精神上的壓力，都可能被后來的壓力源放大。在我們的研究中，后來的壓力源是生病，而實際生活中它可能是失去摯愛、患乳腺癌等，這些也是我們的研究對象。”

　　“這項研究的新穎之處在于它的實驗設(shè)計，它只關(guān)心一種特殊的壓力（孤獨）與另一種壓力的相互作用。醫(yī)生應(yīng)該經(jīng)?？紤]心理因素，這無疑將幫助他們更好地了解病人的情況。”Fagundes說道。

　　“我們認(rèn)為這是重要的，尤其因為經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)往往與感冒相伴。”LeRoy說道，“每年有數(shù)百萬人因為感冒而失業(yè)，這和他們的感覺相關(guān)，而與他們流了多少鼻涕并非那么相關(guān)。”

　　這項發(fā)現(xiàn)也意味著我們應(yīng)該更佳活躍于社交，她說道，“如果你建立了這些社會關(guān)系，那么當(dāng)你生病的時候，你的感覺就不會這么差！”