肥胖近視嚴(yán)重困擾中國(guó)學(xué)生

2016-05-18 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：《報(bào)告》顯示，2005年～2014年，我國(guó)學(xué)生視力不良檢出率不斷增長(zhǎng)，城市學(xué)生視力不良率更高，但鄉(xiāng)村學(xué)生視力不良率增長(zhǎng)更快。2014年，城市學(xué)生視力不良檢出率接近70%，鄉(xiāng)村接近60%，低年齡組視力不良檢出率增長(zhǎng)更為迅速，視力不良呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)。

　　“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)近日在江蘇省無(wú)錫市舉辦。會(huì)上發(fā)布的《中國(guó)兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告2016》藍(lán)皮書(shū)顯示，從1985年至今，我國(guó)學(xué)生肥胖檢出率呈快速增長(zhǎng)趨勢(shì)，其中城市男生肥胖檢出率增加了近60倍。2014年，體重正常和肥胖學(xué)生的血壓偏高檢出率分別為4.96%和17.86%，相差近3倍。

　　《報(bào)告》顯示，2005年～2014年，我國(guó)學(xué)生視力不良檢出率不斷增長(zhǎng)，城市學(xué)生視力不良率更高，但鄉(xiāng)村學(xué)生視力不良率增長(zhǎng)更快。2014年，城市學(xué)生視力不良檢出率接近70%，鄉(xiāng)村接近60%，低年齡組視力不良檢出率增長(zhǎng)更為迅速，視力不良呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)。

近視</a>嚴(yán)重困擾中國(guó)學(xué)生" src="http://img.jianke.com/article/201605/201605181518583.gif" />

　　參與此次《報(bào)告》撰寫(xiě)的北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)馬軍表示，造成兒童青少年超重肥胖的主要原因，包括缺乏營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，能量的攝入與消耗不平衡。“建議兒童青少年調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，少吃高能量食物，不喝含糖飲料；同時(shí)，每天進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)。”馬軍說(shuō)，增加戶外運(yùn)動(dòng)還能大大降低近視發(fā)生率。

　　中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)陳永祥介紹，自2006年開(kāi)始，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)每年組織專家撰寫(xiě)藍(lán)皮書(shū)，今年的藍(lán)皮書(shū)鼓勵(lì)學(xué)生以“52110”為目標(biāo)優(yōu)化生活習(xí)慣。據(jù)介紹，“5”代表中小學(xué)生每天應(yīng)吃5個(gè)成年人拳頭大小的蔬菜和水果，“2”代表玩電腦、看電視、玩電子游戲的時(shí)間每天不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，第一個(gè)“1”代表每天應(yīng)進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上中等或高等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，第二個(gè)“1”代表每天吃1份肉（相當(dāng)于1個(gè)成年人的手掌心大小及厚度），“0”代表不喝含糖飲料。

　　此次宣傳活動(dòng)由中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)、中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)等共同主辦。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

健客價(jià)：￥249

有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。

健客價(jià)：￥198

買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品

健客價(jià)：￥88

健客價(jià)：￥138

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥36.5

不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。

健客價(jià)：￥45

優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋，細(xì)紋，魚(yú)尾紋可讓眼部水嫩有彈性，遠(yuǎn)離脂肪粒的困擾。

健客價(jià)：￥148

減肥，適用于單純性肥胖人群。每日3次，每次2粒；飯前吞服。

健客價(jià)：￥296

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥138

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥138

減肥。

健客價(jià)：￥130

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。

健客價(jià)：￥178

奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。魔茶貼貼瘦:輔助減肥。

健客價(jià)：￥698