不可否認(rèn),的確有部分癌癥患者不適合運(yùn)動(dòng),但是過去的大多數(shù)臨床研究結(jié)論認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)能提升患者的有氧適能——即提高心肺功能,也能加強(qiáng)患者的肌肉健康程度——許多癌癥患者都會(huì)有肌肉疲勞和肌肉無力。還能從精神心理上降低患者的焦慮感,有助于患者的心理調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌環(huán)境穩(wěn)定。
總的來說,運(yùn)動(dòng)帶給健康人的好處,基本上也能同樣帶給癌癥患者。
當(dāng)然,你也許會(huì)說上面這些不都是理所當(dāng)然的嘛還用你說?那,我們今天來介紹一個(gè)新發(fā)現(xiàn)——運(yùn)動(dòng)能直接縮小腫瘤!
連《Nature》都在最近幾天報(bào)道了這項(xiàng)發(fā)表在《Cell》上的成果,這項(xiàng)研究由丹麥、瑞典、德國(guó)、美國(guó)的團(tuán)隊(duì)共同參與。
在隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)中,這群實(shí)驗(yàn)者分別設(shè)計(jì)了肝癌、黑色素瘤、肺癌的不同研究模型。
在對(duì)黑色素瘤的研究中,他們讓小鼠提前運(yùn)動(dòng)四周,然后進(jìn)行皮下植入癌細(xì)胞,在此之后,繼續(xù)讓小鼠運(yùn)動(dòng)兩周。結(jié)果,在倉鼠球里堅(jiān)持鍛煉的小鼠與對(duì)照組中不運(yùn)動(dòng)的小鼠相比,皮膚癌的發(fā)病率降低了61%。而在腫瘤體積方面,與不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組相比,成年雌性小鼠下降67%,老年雌性小鼠下降53%。在黑色素瘤的肺轉(zhuǎn)移方面,運(yùn)動(dòng)也依然有驚人的效果。
黑色素瘤肺轉(zhuǎn)移模型。左邊是不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組的肺,右邊是堅(jiān)持在倉鼠球中跑步的小鼠的肺,對(duì)照組小鼠肺部腫瘤無論是體積還是數(shù)量都遠(yuǎn)大于右側(cè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小鼠的肺。
在給四周齡雄性小鼠注射了二乙基亞硝胺(預(yù)計(jì)在10個(gè)月內(nèi)發(fā)生肝癌)之后,研究人員發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小鼠肝癌發(fā)生率僅有31%,而對(duì)照組的發(fā)生率高達(dá)75%。并且,堅(jiān)持跑步的小鼠其肝腫瘤大小也明顯小于不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組。
在肺癌的模型中,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小鼠,與不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組相比,其肺腫瘤體積縮小了58%,腫瘤重量減輕了56%。
對(duì)于黑色素瘤,研究者們又進(jìn)行了另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),在能夠自發(fā)發(fā)展出黑色素瘤的轉(zhuǎn)基因小鼠中,他們觀察到,運(yùn)動(dòng)能夠延緩惡性病灶的生成。
小鼠的跑步量大致為4.1km-6.8km/天。
那么到底是為什么呢?
如此明顯的直接針對(duì)腫瘤的效果,讓人忍不住對(duì)原理好奇了。
首先研究者發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)讓腫瘤縮小這一現(xiàn)象與體內(nèi)免疫相關(guān)路徑的誘導(dǎo)發(fā)生有關(guān)。根據(jù)檢測(cè),運(yùn)動(dòng)小鼠的免疫系統(tǒng)活躍度遠(yuǎn)比不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組要高。
接著,他們又注意到免疫系統(tǒng)和腫瘤縮小之間有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——NK細(xì)胞出現(xiàn)在腫瘤中的頻率。雖然在不同癌癥模型和不同種類的小鼠中,體育鍛煉引起的免疫細(xì)胞活躍各有不同,但是經(jīng)過大量的研究和對(duì)比,研究人員發(fā)現(xiàn),不管其他細(xì)胞和免疫因子的調(diào)節(jié)如何不同,NK細(xì)胞的反應(yīng)在各種模型中始終如一——它們出現(xiàn)在腫瘤中的頻率與不運(yùn)動(dòng)的小鼠相比簡(jiǎn)直是天壤之別。如圖3和圖4。
腫瘤組織染色切片,左圖為不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組,右圖為運(yùn)動(dòng)組,紅色染色細(xì)胞為NK細(xì)胞。在對(duì)照組中,NK細(xì)胞出現(xiàn)頻率過低,幾乎不可見。在運(yùn)動(dòng)組中,NK細(xì)胞明顯增多。
來自不同實(shí)驗(yàn)?zāi)P偷臄?shù)據(jù)。黑色柱狀為不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組,灰色柱狀為堅(jiān)持鍛煉的實(shí)驗(yàn)組。在不同的模型中,運(yùn)動(dòng)組的NK細(xì)胞存在比例都比不運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組更高。
看到這里,你可能要說,那么是不是運(yùn)動(dòng)本身就會(huì)讓NK細(xì)胞的出現(xiàn)頻率增高???也對(duì),也不對(duì)。
沒錯(cuò),研究人員觀察到,在沒有任何腫瘤的小鼠身上,如果它也和實(shí)驗(yàn)組一樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),那么在骨髓、脾臟、外周血中,NK細(xì)胞的出現(xiàn)頻率會(huì)增高。
可是,在已經(jīng)發(fā)生腫瘤的小鼠身上,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)并不能讓NK細(xì)胞在這些部位有任何的出現(xiàn)頻率的提升,反而是在腫瘤中,它的出現(xiàn)頻率提升了。有沒有感覺有點(diǎn)神奇?
通過分析,研究人員認(rèn)為,NK細(xì)胞在腫瘤中的聚集,是通過β腎上腺素信號(hào)通路達(dá)成的。而他們推測(cè),運(yùn)動(dòng)在這其中扮演的角色是提供了促成這整個(gè)通路順暢的大環(huán)境,即運(yùn)動(dòng)能讓NK細(xì)胞更快更高效的進(jìn)入腫瘤內(nèi)部對(duì)腫瘤細(xì)胞進(jìn)行撲殺。
不難看出,對(duì)抗實(shí)驗(yàn)中的這多項(xiàng)腫瘤,運(yùn)動(dòng)有極強(qiáng)的殺傷力。而在以往的研究中,針對(duì)乳腺癌和前列腺癌等的臨床試驗(yàn)也發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)能改善患者的預(yù)后。當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)必須適度,到底怎樣的量比較適合腫瘤患者,還是需要主管醫(yī)生來考慮的。
至于健康群眾,看看上面運(yùn)動(dòng)的防癌數(shù)據(jù)——即使被植入或注射了高風(fēng)險(xiǎn)致癌物依然可以通過運(yùn)動(dòng)避免惡性腫瘤發(fā)生,大家還是動(dòng)起來呀!
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健客價(jià): ¥61通過本品檢測(cè)尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、衛(wèi)生、準(zhǔn)確、特別適用于家庭自我檢測(cè)。
健客價(jià): ¥4.8具有溫膚散寒,祛風(fēng)燥濕、舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀及清除異常粘液質(zhì)之功效,改善病灶部位皮膚的微循環(huán),直接補(bǔ)充微量元素,增進(jìn)皮膚的光敏作用,激活酪氨酸酶活性,促進(jìn)皮膚中黑色素的合成。用于治療白癜風(fēng)(白熱斯)。
健客價(jià): ¥2201.本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復(fù)治,但不宜用于結(jié)核性腦膜炎的治療。 2.適合醫(yī)務(wù)人員直接觀察下的短程化療。 3.亦可用于非結(jié)核性分枝桿菌感染的治療。 4.與其他抗麻風(fēng)藥聯(lián)合用于麻風(fēng)治療可能有效。
健客價(jià): ¥241、有效抑制肝炎病毒的復(fù)制,直接殺滅肝炎病毒,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。 2、清熱排毒,疏肝解郁,快速降低轉(zhuǎn)氨酶。 3、迅速改善肝病癥狀。 4、顯著提高機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥10五款顏色,外觀時(shí)尚。通過測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70人絨毛膜促性腺激素(簡(jiǎn)稱HCG)是妊娠期由胎盤產(chǎn)生的一種糖蛋白激素。 快速早早孕診斷盒經(jīng)大量試驗(yàn)證實(shí),其準(zhǔn)確率達(dá)99.8%以上,其靈敏度達(dá)10毫國(guó)際單位/亳升 (即婦女受孕三天左右)。
健客價(jià): ¥5為了減少抗藥性細(xì)菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預(yù)防已被證實(shí)或疑似易感病原體導(dǎo)致的感染。 若有培養(yǎng)和敏感性試驗(yàn)的相關(guān)信息,應(yīng)參考這些信息來選擇或修改抗菌治療方案。若沒有這些信息,當(dāng)?shù)氐牧餍胁W(xué)和細(xì)菌敏感性數(shù)據(jù)等經(jīng)驗(yàn),可能有助于選擇治療方案。詳見產(chǎn)品說明書。
健客價(jià): ¥5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥68用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥78魚躍制氧機(jī)7F-5采用物理制氧原理,通過分子篩(本產(chǎn)品分子篩為美國(guó)全進(jìn)口)的變壓吸附作用,在常溫下直接將空氣中的氧氣,氮?dú)夥蛛x,提取高純度醫(yī)用氧氣,實(shí)現(xiàn)了持續(xù)不間斷供氧。
健客價(jià): ¥4840