美國華盛頓州立大學的研究者發(fā)現(xiàn):經(jīng)常低頭看平板電腦有損于健康,頸部肌肉受到的壓力是使用臺式電腦時的3倍。
研究者選取了33名經(jīng)常使用平板電腦的大學生和公司員工,要求他們采用不同的姿勢使用平板電腦來閱讀和打字。研究者使用X光片和其他測試評估了他們頸部受到的重力影響,及使用平板電腦對頭頸部所產(chǎn)生的影響。研究顯示:把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時,頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前、使用臺式電腦時的3倍。這種過度壓力會造成頭頸的強烈彎曲,甚至導致頸部損傷。
英國物理治療學會的女發(fā)言人薩米·馬戈表示,這項新研究確認了物理療法上已經(jīng)知曉的原理,并贊同將iPad平放在膝蓋上長時間使用不利于健康的觀點。她說:“低垂著頭會拉伸頸部肌肉,把書本放在膝蓋上閱讀也是同樣的道理。”
專家建議:使用平板設備時身體最好坐直,這樣血液和氧氣便能在體內自由流動,有利于消化吸收。良好坐姿還能讓大腦向血液釋放出更多的“快樂分子”,例如能帶來愉悅感的內啡肽,同時減少應激激素的分泌量。
高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價: ¥23消腫止痛。用于骨性關節(jié)炎所致的關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價: ¥59健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價: ¥75活血化瘀,祛風除濕,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥26清咽。
健客價: ¥8清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見上述證候者。
健客價: ¥20益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥28清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見上述證候者。
健客價: ¥25健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價: ¥60益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥89用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結。
健客價: ¥39清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結石見上述癥候證者。
健客價: ¥39清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結石見上述癥候證者。
健客價: ¥48適用于活動性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價: ¥49與其他抗結核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關手術的保護藥,也可用于預防長期或大劑量皮質激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價: ¥39具有利咽止咳,潤肺化痰的作用,能用于肺熱聲啞,咳嗽,熱痰,或用嗓過度等的聲音嘶啞癥狀。
健客價: ¥65.9具有清咽的保健功能。
健客價: ¥4清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖埽Y見腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結石見上述證候者。
健客價: ¥20