消食片不宜當(dāng)零食越吃“火”越大

2015-03-18 來源：健康網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師任醫(yī)生說，消食片的成分大都是山楂、陳皮等，其酸味能促進(jìn)食欲，有幫助消化的作用，但多吃無益，每次吃消食片最好不要超過兩天。

　　“腹脹不消化，就吃消食片……”這是電視里經(jīng)常出現(xiàn)的有關(guān)消食片的廣告。家住豐登小區(qū)的韓艷梅就深信不疑，消食片就是她家中常備的藥品。前兩天，韓艷梅連著吃了幾天消食片，沒想到卻感到胃酸，還不停地“上火”，臉上也起了痘痘。

　　韓艷梅今年26歲，在南小巷經(jīng)營著一家童裝店。“因?yàn)槊刻鞗]有顧客的時(shí)候，都會(huì)在店里坐著，所以每次吃完東西就覺得沒有消化，有時(shí)候感覺飯都堵到嗓子眼了。”韓艷梅說，因?yàn)槌粤藮|西不運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常覺得腹脹難受，為了緩解這種癥狀，自己就找出家里的消食片。吃了一片消食片，韓艷梅就覺得腹脹的問題緩解了很多。

　　這之后，韓艷梅就嘗到了“甜頭”，就將消食片隨身帶著，沒事就含在嘴里當(dāng)零食吃，最多的時(shí)候一天吃了五六片。“吃起來酸酸甜甜的，口感還不錯(cuò)。吃完腸胃比較舒服，聽說還能減肥。”就這樣，韓艷梅連著一個(gè)星期這樣吃消食片。從上個(gè)周末開始，韓艷梅經(jīng)常感到胃酸，再吃消食片也沒有作用，而且她發(fā)現(xiàn)自己“上火”了，嘴巴周圍冒出了不少痘痘。

　　“我看消食片的成分都是些開胃助消化的東西，沒想到還不能多吃。”韓艷梅去社區(qū)醫(yī)院咨詢才知道，這些癥狀都是自己吃消食片過量引起的，只要停止吃消食片就會(huì)緩解。

　　市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師任醫(yī)生說，消食片的成分大都是山楂、陳皮等，其酸味能促進(jìn)食欲，有幫助消化的作用，但多吃無益，每次吃消食片最好不要超過兩天。

　　任醫(yī)生說，山楂吃太多容易生內(nèi)熱，使胃內(nèi)酸度增大，若長期依靠消食片來幫助消化，使胃腸功能減弱。“如果市民經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀應(yīng)當(dāng)引起重視，及時(shí)就診分清具體病因。”她建議，在出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)最好不要依賴消食片，可以清淡飲食，多吃些水果蔬菜和富含纖維素的雜糧，少吃油脂含量高的食物，并配合活動(dòng)，會(huì)有益于消化。

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