一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘關(guān)注 > 保健 > 生活留意5件事 預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)

生活留意5件事 預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)

摘要:哮喘患者注意保持飲食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果。不建議進(jìn)食肥膩生冷食物,還有需要忌辛辣、過甜、過咸的食物。同時,也要注意食物的營養(yǎng),避免食用引起哮喘發(fā)作的食物。

 霧霾天氣不僅會對皮膚造成傷害,也會對呼吸道造成影響。有過呼吸疾病史的朋友,稍不注意就很容易使疾病復(fù)發(fā),特別是哮喘患者。因此,在嚴(yán)重的霧霾季節(jié),生活中更是需要做好預(yù)防工作,以免疾病復(fù)發(fā)。

哮喘是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病,疾病發(fā)作時,通常會引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,并且在夜間和(或)凌晨容易發(fā)作。霧霾天的來襲,導(dǎo)致空氣中混雜著有害物質(zhì),人們就容易出現(xiàn)感冒、咳嗽的情況,從而加重哮喘復(fù)發(fā)概率。因此,有哮喘的朋友們,生活中注意留意以下5件事,預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

霧霾天來襲,生活留意5件事,預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)

1,霧霾天氣盡量不要出門或佩戴口罩

一般在早晨時候,是霧霾天比較嚴(yán)重時,也是哮喘疾病容易發(fā)作的時機。因此,對于喜歡晨練的朋友們來說,就盡量不要早上出門,必要時應(yīng)減少戶外鍛煉。如果是上班族的話,出門時就應(yīng)該佩戴口罩。現(xiàn)在市面上也有很多防霧霾口罩,大家可以根據(jù)自己經(jīng)濟情況來選擇。

2,家里適當(dāng)開窗通風(fēng)或者使用空氣凈化器

一般來說,霧霾天氣都建議關(guān)好門窗,但這樣由于空氣不流通,反而會造成室內(nèi)細(xì)菌的累計。因此,大家在家里可以適當(dāng)開窗通風(fēng),或者使用空氣凈化器,有助于空氣清潔。

3,飲食清淡并富含營養(yǎng)

哮喘患者注意保持飲食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果。不建議進(jìn)食肥膩生冷食物,還有需要忌辛辣、過甜、過咸的食物。同時,也要注意食物的營養(yǎng),避免食用引起哮喘發(fā)作的食物。

4,注意控制情緒,避免過度勞累

過于悲傷或過于興奮都有可能導(dǎo)致哮喘發(fā)作,因此大家注意控制好自己情緒,盡量不要喜怒無常。同時,有哮喘的朋友不要過于操勞,以免身體勞累,也會加重病情。

5,堅持用藥

對于哮喘患者來說,不建議擅自停藥或者斷藥。在霧霾天氣時,更應(yīng)該遵醫(yī)囑,按時按量用藥。如果發(fā)現(xiàn)病情加重時,還應(yīng)及時就醫(yī)。

哮喘容易反復(fù)發(fā)作和加重的季節(jié),加上霧霾天的出現(xiàn),更是雪上加霜。因此,大家在日常生活中,可以留意上述五件事,做好預(yù)防哮喘的工作。此外,大家還可以了解一下哮喘的治病規(guī)律和用藥原則,學(xué)會自我監(jiān)測和管理,這樣對控制哮喘復(fù)發(fā)也是有幫助的。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手机| 平泉县| 贵州省| 永川市| 同德县| 政和县| 佛教| 巴彦淖尔市| 拜城县| 罗田县| 容城县| 孝昌县| 延津县| 屏山县| 突泉县| 乳山市| 英德市| 甘孜县| 于田县| 色达县| 禹城市| 云安县| 陆丰市| 高雄县| 长白| 武功县| 巴马| 惠州市| 巩义市| 房产| 开平市| 安乡县| 克什克腾旗| 浮梁县| 通辽市| 定西市| 灵川县| 舒兰市| 宕昌县| 太谷县| 察隅县|