春天的腳步一天天加近了,在這冬春交替的季節(jié)里，正是哮喘等慢性呼吸系統(tǒng)疾病容易急性發(fā)作的時(shí)節(jié)。英國研究人員最新發(fā)現(xiàn)，每天喝蘋果汁，有助于減少哮喘發(fā)作。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天至少喝一次濃縮蘋果汁的孩子，比每月喝不到一次的孩子發(fā)生哮喘的風(fēng)險(xiǎn)要少47%。同時(shí)，另一研究發(fā)現(xiàn)，只要每周吃兩個(gè)蘋果，就可以把患哮喘病的幾率降低22%-32%。研究人員猜想，可能是水果里的抗氧化劑抵消了環(huán)境污染中有害的氧化作用，發(fā)炎減輕了，所以減少了哮喘發(fā)作。研究人員還說，蘋果里的抗氧化劑含量特別高，對于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防其他許多疾病的發(fā)生都有一定幫助。

　　同時(shí)，蘋果汁還富含許多可溶性纖維素。它能防止膽固醇堆積，減少心臟病和動(dòng)脈硬化的幾率。同時(shí)纖維素還可以清潔消化道，促進(jìn)食物消化。另外，蘋果汁含大量的鉀，對減輕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的癥狀也有好處。