一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 哮喘頻道 > 哮喘關注 > 保健 > 養(yǎng)生須知:常吃蘑菇有利于預防哮喘

養(yǎng)生須知:常吃蘑菇有利于預防哮喘

2014-08-26 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘吃什么好,平菇中含有平菇多糖,其中的牛磺酸是膽汁酸的成分,能溶解膽固醇,消化、吸收脂類物質,因此能舒筋活絡,最適合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、燉排骨、炒雞蛋,老少咸宜,能益氣補氣,增加抵抗力。

   哮喘吃什么好,在寒冷干燥的冬季,很多人難免會患上哮喘,哮喘應該要吃什么呢?專家告訴你,哮喘患者吃什么好。


  哮喘患者吃什么好

  1、“哮喘克星”:猴頭菇
 
  猴頭菇有非常好的滋補和促進消化的作用。它含多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化、安眠、平喘,修復平滑肌,胃腸不好和哮喘患者適合多吃。猴頭菇先要上火蒸,然后烹煮,最好是做得像豆腐一樣軟爛,營養(yǎng)成分才能完全析出。若和雞肉等一起煲湯,不僅味道鮮美,還有抗衰老、延年益壽的作用。

  2、“解毒藥”:草菇。
 
  草菇具有解毒作用,能與進入人體的鉛、砷、苯結合,并隨小便排出。市場上的草菇多是罐頭裝的,烹調時間宜長些,可以去除異味。

  3、“止疼藥”:平菇。
 
  哮喘吃什么好,平菇中含有平菇多糖,其中的牛磺酸是膽汁酸的成分,能溶解膽固醇,消化、吸收脂類物質,因此能舒筋活絡,最適合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、燉排骨、炒雞蛋,老少咸宜,能益氣補氣,增加抵抗力。

  4、“天然抗癌劑”:香菇。
 
  香菇有“百菇之王”的美譽,抗癌功效最好,維生素D的含量也明顯高于其他品種。孩子多吃,能加速鈣吸收,促進骨骼發(fā)育。香菇味道重,適合紅燒、油燜、燉湯。由于干香菇里的營養(yǎng)成分極易析出,應洗凈,再用少量水泡發(fā)。烹調時,可以把泡發(fā)香菇的水也倒進鍋里。
 
  總之,專家表示,猴頭菇是哮喘的天然克星,是很適合哮喘病人吃,有利于哮喘的康復。
 
  (實習編輯:潘熾彬)
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
中方县| 隆昌县| 博客| 阳原县| 昭通市| 衡水市| 喜德县| 宜昌市| 清涧县| 射阳县| 原阳县| 蒲城县| 睢宁县| 静乐县| 石阡县| 无极县| 白河县| 轮台县| 徐闻县| 永川市| 新兴县| 城步| 长治市| 三门县| 中方县| 瑞金市| 敖汉旗| 图们市| 芒康县| 体育| 娄烦县| 宾川县| 开阳县| 利辛县| 民权县| 黄骅市| 三都| 项城市| 文水县| 广汉市| 刚察县|