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兒童哮喘不妨試試穴位按摩法

2015-09-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1~2分鐘。

  秋季養(yǎng)生:兒童哮喘不妨試試穴位按摩

  1、點(diǎn)壓三里:足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相當(dāng)于自己除拇指外其他四指并攏的寬度),脛骨外一橫指處。

  按摩療效:經(jīng)常點(diǎn)按足三里穴,有助于健脾益氣,強(qiáng)壯體質(zhì),預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)。

 

  2、點(diǎn)按天突:天突穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點(diǎn)按天突穴1~2分鐘。

  按摩療效:按摩天突穴能宣肺化、利咽開音,治療咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等。

  3、點(diǎn)按少商:少商穴在拇指末節(jié)橈側(cè)(即手背朝上遠(yuǎn)離食指的一側(cè)),距指甲根角0.1寸處(約0.1cm)。用拇指指腹先后點(diǎn)按兩側(cè)少商穴各1~2分鐘。

  按摩療效:按摩少商穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉,治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭等癥。

  4、按揉魚際:魚際穴在第1掌骨中點(diǎn)之橈側(cè),赤白肉際處(即手背與手掌皮膚相交接處)。用拇指指腹先后按揉兩側(cè)魚際穴各1~2分鐘。

  按摩療效:按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽,治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等癥。

  5、按揉豐隆:豐隆穴在小腿前外側(cè),外膝眼(膝蓋外下方凹陷處)與外踝尖連線的中點(diǎn)處。

  按摩療效:按摩豐隆穴能和胃氣、化痰濕、清神志,治療咳嗽、眩暈、腹痛、下肢痛、咽喉腫痛等癥。

  6、按揉列缺:兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1~2分鐘。

  按摩療效:按摩列缺穴能宣肺祛風(fēng)、疏經(jīng)通絡(luò),治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。

  7、按揉膻中:膻中穴位于胸骨正中線上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分鐘。

  按摩療效:按摩膻中穴能調(diào)氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈,治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經(jīng)痛等癥。

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