常?？人允窃缙?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/xcpd/' target='_blank'>哮喘疾病的一種表現(xiàn)癥狀，如果不能控制的話，就會發(fā)展成為支氣管哮喘疾病，所以患者一定要盡早的進(jìn)行治療，另外，還要做好飲食保健。下面就為大家介紹一下哮喘的飲食保健知識。

　　1、蛤蚧羹

　　食材：蛤蚧數(shù)對，冰糖

　　做法：蛤蚧數(shù)對焙干研磨成末，每次取5克，加冰糖和水燉服。每日一次，可服20-30天。

　　蛤蚧羹治療肺虛咳嗽，腎虛作喘，虛勞喘咳。本品兼入肺腎二經(jīng)，長于補(bǔ)肺氣、助腎陽、定喘咳，為治多種虛證喘咳之佳品。常于貝母、紫苑、杏仁等同出，治虛勞咳嗽。對咳嗽變異性哮喘有著很好的治療效果。

　　2、銀杏薏米羹

　　食材：銀杏仁(去皮)10克，薏苡仁20克。

　　做法：將銀杏仁和薏苡仁同煮成湯。

　　銀杏有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除濕，緩和拘攣，清肺熱。薏苡仁含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、糖類、維生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和抑制骨骼肌收縮的作用。

　　3、沙參銀耳羹

　　食材：南沙參10克、銀耳25克。

　　做法：先將沙參煎汁備用，銀耳加水同煮羹，待銀耳酥爛加入沙參汁攪勻，加適量冰糖即成。

　　南沙參具有祛痰、解熱、陣痛、抗真菌的作用，此外它還能讓人體血壓稍微上升，呼吸功能加強(qiáng)。白木耳味甘，性平。功能利五臟，補(bǔ)氣血。適用于五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發(fā)不澤。據(jù)研究，經(jīng)常吃白木耳，能使人的新陳代謝增強(qiáng)，血液循環(huán)旺盛，各個組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細(xì)嫩光滑。白木耳還有通大便的作用，保持大便通暢，是維護(hù)皮膚光潤的重要條件之一。

　　4、米醋雞蛋

　　食材：雞蛋1枚，米醋適量。

　　做法：用米醋煮雞蛋，至蛋熟后去殼再煮5分鐘，只食蛋。每日二次，每次1枚。

　　米醋雞蛋具有祛寒止喘的功效。適宜于季節(jié)性哮喘病癥。

　　5、百合雞蛋湯

　　食材：百合60克，雞蛋2枚。

　　做法：以百合、雞蛋同煮，至雞蛋熟，去殼，連湯同服。每日服一次。

　　百合雞蛋湯具有補(bǔ)肺虛，鎮(zhèn)咳喘的功效。適宜于肺虛而久咳的病癥。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：劉錦浩）