一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 饅頭更適合糖尿病患者

饅頭更適合糖尿病患者

2014-09-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:饅頭在加工過程中,僅需要發(fā)酵的過程,并不會放鹽,也不會放糖,更不會添加各種配料,相比起面包,更容易控制進食量。此外,如果是使用全麥面粉制作的面包,更是含有多種豐富的維生素和礦物質(zhì)。

  在日常飲食中,碳水化合物雖然是糖尿病患者不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),但畢竟對血糖有一定的影響,在科學(xué)合理地選擇主食方面,糖尿病患者應(yīng)該如何做到“心中有數(shù)”?饅頭與面包都是面粉做的主食,那么究竟哪一種最適合糖尿病患者呢?

  相同條件下

  面包的加工程序更多

  面包為了追求口感,往往在加工制作過程中要比饅頭程序更多。

  在制作面包時,往往會加入少量的鹽、糖和脂肪,這樣做可以有效的改善面包的口感,讓面包更香、更有韌性,此外,不少面包往往都會添加黃油、肉松等配料,這些配料都有助于增進食欲?;蛟S,對于普通健康人來說,通過這些加工手段確實可以讓吃面包更具樂趣,但對糖尿病患者來說卻并非好事。

  饅頭比面包更適合糖尿病患者

  饅頭在加工過程中,僅需要發(fā)酵的過程,并不會放鹽,也不會放糖,更不會添加各種配料,相比起面包,更容易控制進食量。此外,如果是使用全麥面粉制作的面包,更是含有多種豐富的維生素和礦物質(zhì),并富含膳食纖維,對糖尿病患者更有好處。

  此外,同等量的面粉分別做成饅頭和面包,饅頭的熱量會低于面包,而營養(yǎng)價值則要高于面包。

(實習(xí)編輯:劉睿昌)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
和林格尔县| 叙永县| 宿迁市| 应用必备| 武定县| 文登市| 敖汉旗| 如东县| 邓州市| 华亭县| 大竹县| 石阡县| 汕头市| 邻水| 洪江市| 兴化市| 三河市| 乡宁县| 南开区| 印江| 浑源县| 抚远县| 冀州市| 广河县| 航空| 韶山市| 肥西县| 望都县| 南华县| 镇赉县| 凤凰县| 林口县| 镇安县| 嘉禾县| 乡宁县| 黄石市| 鄂伦春自治旗| 栾川县| 体育| 天峨县| 秦安县|