俗話說,“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”。對糖尿病患者而言,常吃蘿卜還有助于平穩(wěn)血糖。
不同的蘿卜營養(yǎng)各有特點。青蘿卜性微涼,味甘,順氣利尿的效果很好;白蘿卜富含纖維素,吃后易產生飽脹感,還能促進胃腸蠕動,有助排便;小水蘿卜含碳水化合物量較低。相對來說,胡蘿卜和紅心蘿卜碳水化合物含量較高,糖友不要多吃。
蘿卜口感脆甜、多汁,最好生吃或加醋涼拌,能最大程度保留其營養(yǎng)成分。蘿卜的每一部分都可以有不同吃法,從蘿卜頂部往下1/3處的維生素C含量較多,但質地偏硬,生吃時宜切絲或條。而蘿卜尾部有較多的淀粉酶和芥子油一類的物質,有些辛辣味,可幫助消化,增進食欲,若削皮生吃,是糖尿病人用以代替水果的上選。
蘿卜雖好,但也不能多吃,尤其是脾胃虛寒、有慢性胃炎或胃潰瘍的患者。一般來說,糖友一天的蔬菜攝入量應控制在一斤左右,同時要多樣化,不能單靠一種蔬菜來滿足日常所需。
(實習編輯:劉睿昌)
適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥56該產品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
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健客價: ¥66三諾安穩(wěn)血糖試條:適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。 三諾血糖專用采血針:適用于臨床需微量采血時刺破皮膚用。 約斯夫醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
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健客價: ¥66該產品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據(jù)。本品為重復性使用醫(yī)療器械。
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