一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 關(guān)注糖尿病的飲食指南

關(guān)注糖尿病的飲食指南

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者的主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

  糖尿病出現(xiàn)讓患者的生活背負(fù)著很大的心理壓力給患者的正常生活帶來影響,要想遠(yuǎn)離糖尿病就要選擇積極的治療方法和糖尿病患者的飲食這樣才能更好的遠(yuǎn)離糖尿病疾病。

  少吃多餐:同樣的份量,分次吃完會比一次吃完的效果好。多選用含膳食纖維的食物,因?yàn)樯攀忱w維可以減慢食物的吸收,延緩血糖的升高,同時又能降低膽固醇,通利大便。富含膳食纖維的食物有:粗糧、糙米紅米、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。

  避免吃甜食:糖尿病患者的主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

  禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

  (實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
赞皇县| 固镇县| 鄂托克前旗| 蚌埠市| 抚松县| 宣武区| 昭通市| 开阳县| 新竹市| 新化县| 清苑县| 宁武县| 黑河市| 兴国县| 栾城县| 汝南县| 淅川县| 红桥区| 呼伦贝尔市| 乐安县| 隆德县| 武强县| 淮滨县| 页游| 登封市| 保定市| 镇江市| 洪雅县| 景东| 上林县| 天镇县| 台中县| 霍林郭勒市| 乌拉特前旗| 依安县| 钟山县| 旺苍县| 凌海市| 乌兰察布市| 英德市| 永康市|