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糖尿病患者可以吃海鮮嗎 需要注意什么

2020-01-04 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人可以吃海鮮,但每次所攝取的量不能超過150克,并且每周所使用的次數(shù)不能超過三次,因為雖說海鮮中所含的蛋白質和其他營養(yǎng)物質比較高,但如果過于頻繁,攝取過多營養(yǎng)容易讓熱量堆積。

糖尿病人在日常飲食方面,是有諸多要求的。而在生活中海鮮是一種比較常見的食物,海鮮的美味相信很多人都知道,也有很多人喜歡吃海鮮,特別是南方人,而且有人認為海鮮中的營養(yǎng)過高,糖尿病人是不能夠食用的,那么,糖尿病可以吃海鮮嗎?

糖尿病可以吃海鮮嗎?

糖尿病人是可以吃海鮮的,因為海鮮中含有大量的蛋白質和多種微量元素,這些物質都有利于身體的吸收,而且海鮮中所含的碳水化合物和脂肪比較少,食用并不會讓身體熱量過高而導致血糖不穩(wěn),但要注意在食用海鮮的時候有一些注意事項,如果沒有注意并且過量食用會給身體是帶來傷害。

糖尿病人吃海鮮要注意什么?

一、注意食用量

糖尿病人可以吃海鮮,但每次所攝取的量不能超過150克,并且每周所使用的次數(shù)不能超過三次,因為雖說海鮮中所含的蛋白質和其他營養(yǎng)物質比較高,但如果過于頻繁,攝取過多營養(yǎng)容易讓熱量堆積。

二、膽固醇的海鮮要少吃

在海鮮中有一些是屬于膽固醇比較高的,如魷魚、蝦頭等這些,糖尿病人要盡量少攝取,避免血液中膽固醇過高。

三、容易過敏的糖尿病人不能食用

糖尿病人屬于過敏體質,他們在食用一些物質后容易出現(xiàn)過敏,而海鮮屬于發(fā)物,它容易讓皮膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象,所以過敏的患者是不能夠食用海鮮。

四、海鮮要煮熟

糖尿病人在吃海鮮的時候要注意,一定要將海鮮煮熟才能吃,因為海鮮中存在各種細菌,只有完全煮熟才能夠讓這些細菌被殺熟,并且殺滅寄生蟲,避免寄生蟲進入到身體。

在吃海鮮的時候除了要保證海鮮煮熟,還要保證海鮮的新鮮,如果糖尿病人食用不新鮮的海鮮很容易誘發(fā)中毒而出現(xiàn)低血糖,特別是對于一些伴有神經病變的糖尿病人,會導致腸胃蠕動變差而出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡,甚至出現(xiàn)其他更嚴重的并發(fā)癥。

以上文章就是關于“糖尿病可以吃海鮮嗎?”的一些介紹,通過介紹,相信大家都已經了解到,糖尿病人雖然可以吃海鮮,但在吃海鮮的時候一些注意事項要了解,不過要注意的是在吃海鮮時要避免和藥物同時服用,因為一些降糖藥和海鮮會產生反應,如果兩者同時服用或者相隔不久食用,容易導致患者身體出現(xiàn)反應而發(fā)生一系列不適癥狀,甚至帶來生命威脅。 

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