糖尿病人如何才能保證飲食營養(yǎng)全面

2020-01-04 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有很多糖尿病人在患病后會對自己的飲食講究精簡化，在平時只攝取一些生糖指數(shù)比較低的食物，卻不知對于糖尿病人來講，要盡量食物多樣化。

對于目前的醫(yī)療技術(shù)而言，糖尿病還是一種終身疾病，需要做好全面護(hù)理，而有很多糖尿病人認(rèn)為自己在患病之后的飲食要格外注意，盡量少吃一些，卻不知糖尿病人的飲食雖然要多加注意，對于一些食物要控制，但也要保持飲食營養(yǎng)的全面。那么，糖尿病人如何才能保證飲食營養(yǎng)的全面不缺失？

糖尿病人如何才能保證飲食營養(yǎng)的全面不缺失？

一、食物多樣化

有很多糖尿病人在患病后會對自己的飲食講究精簡化，在平時只攝取一些生糖指數(shù)比較低的食物，卻不知對于糖尿病人來講，要盡量食物多樣化，食物多樣化能夠幫助身體補(bǔ)充足夠的碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)這些物質(zhì)，能幫助糖尿病人控制好血糖，而且還能夠防止一些其他心腦血管疾病的發(fā)生。

二、要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

大家應(yīng)該都知道蛋白質(zhì)是身體很重要的一種物質(zhì)，它能夠幫助促進(jìn)身體的代謝，而在生活中也有很多食物含有蛋白質(zhì)，但糖尿病人要知道在選擇食物的時候要盡量選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不僅能夠給身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，還能降低腎臟的負(fù)擔(dān)。

三、要定期喝水

有很多糖尿病人在患病期間會讓自己有多尿的現(xiàn)象，所以他們會克制自己的飲水量，想讓自己少上幾次廁所，卻不知水對于糖尿病人來講是非常重要的，它能夠稀釋血液中的濃稠度，還能夠促進(jìn)尿液的生成，幫助一些毒素排出體外。而且大多數(shù)糖尿病人容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，因此補(bǔ)充足夠的水分，能夠讓身體處于自我保護(hù)狀態(tài)。

四、降低高脂高糖高鹽食物的攝取

相信很多人在烹飪食物的時候，為了提高口感會在食物中加入過多的鹽或者糖，或者是有一些人在平時喜歡吃一些高脂食物，卻不知這些如果過多食用會對血糖帶來極大的影響，不僅會讓身體出現(xiàn)肥胖，還容易讓血糖不穩(wěn)過多攝取鹽還會并發(fā)高血壓，所以這些食物在平時要盡量避免。

總的來講，糖尿病人在日常的飲食要講究營養(yǎng)搭配多樣化，不過有一些患者認(rèn)為只要食物屬于低糖食物，就可以食用。對此，每一種食物它所含的生糖指數(shù)并不相同，它主要在于食物的加工品牌以及配方不同，所以是很難區(qū)別食物是屬于生糖指數(shù)高或者生產(chǎn)指數(shù)低的食物。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病人如何才能保證飲食營養(yǎng)的全面？”的一些介紹，通過介紹，相信大家都已經(jīng)了解到，糖尿病人要特別的注意保證自己的飲食多樣化，不要讓自己的飲食過于單一，如果自己不知道怎樣合理搭配，可以尋求專業(yè)的營養(yǎng)師讓其制定專業(yè)的飲食方案，這樣不僅能夠讓身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，還能夠穩(wěn)定血糖。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價：￥52

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和b型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）升高、載脂蛋白B（apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀鈣可與其他降脂療法（如低密度脂蛋白血漿透析

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