糖尿病人打死不能碰的三道家常菜

2019-09-27 來源：養(yǎng)身保養(yǎng)堂標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：水煮魚：魚肉只是在熱水中焯了一下，然后配上豆芽等配菜，再澆上滾滾的熱油，魚片完全在油里“潛泳”，再澆上滾滾的熱油，魚片完全在油里“潛泳”，大油的食物不適合糖尿病患吃。

對糖尿病人來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，就連吃菜有時也要注意。那他們到底不能吃什么菜呢？

水煮魚：魚肉只是在熱水中焯了一下，然后配上豆芽等配菜，再澆上滾滾的熱油，魚片完全在油里“潛泳”，再澆上滾滾的熱油，魚片完全在油里“潛泳”，大油的食物不適合糖尿病患吃。

這道菜貌似沒有人不喜歡！里脊肉很嫩，裹淀粉炸后，再放糖醋汁里一拌，吃起來外酥里嫩、酸酸甜甜，深受大小朋友的親睞！對糖尿病人來說卻是不能碰的。

回鍋肉是中國川菜中一種烹調(diào)豬肉的傳統(tǒng)菜式，川西地區(qū)還稱之為熬鍋肉。四川家家戶戶都能制作。回鍋肉的特點是口味獨特，色澤紅亮，肥而不膩。所謂回鍋，就是再次烹調(diào)的意思。這道菜要做得成功，關(guān)鍵是要油多、糖多、鹽多。糖友應(yīng)該少點這道菜。

很多糖友過分依賴藥物，而忽視飲食與生活方式的重要性。還有一部分人，單單靠飲食與運動，排斥藥物，即使血糖居高不下，也不愿用藥。殊不知控制糖尿病的“五駕馬車”需要并駕齊驅(qū)，才能使血糖走的四平八穩(wěn)。糖友需要綜合各種手段協(xié)同控糖！

含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對糖尿病合并血脂異常者有良效。

現(xiàn)代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/jfpd/' target='_blank'>脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。

多吃酸味的食物，食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可使整個膳食的食物GI降低（GI值越低越適于高血糖人群食用）。在副食中加醋或檸檬汁是簡便易行的方法。

如果感覺每天喝白開水非常枯燥的話，可以適量的喝點茶，有抗癌、抗氧化的作用。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥23

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥91

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥47