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糖尿病人多吃膳食纖維好不好 有哪些影響

2019-09-27 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于糖尿病人的胃排空會比較延遲,會導致患者出現(xiàn)不同程度的胃輕癱,而膳食纖維在進入身體后會延緩胃排空,也就容易導致患者出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn),會讓患者的胃部負擔加重。

經(jīng)常腸胃不好的人應該都知道膳食纖維這種物質,膳食纖維對于人體有很多益處。適量的攝入膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,從而防止便秘的發(fā)生。而膳食纖維是一種不能夠被腸胃所吸收的物質,它能夠防止食物,在進入腸胃后被快速吸收,而也正是因為它能夠防止食物在進入腸胃后被快速吸收,那么,糖尿病人多吃膳食纖維好不好?

糖尿病人多吃膳食纖維好不好?

膳食纖維能夠幫助延緩或者阻止葡萄糖進入血液,進而降低身體對葡萄糖的吸收,從而調(diào)節(jié)身體的葡萄糖。如果一個正常的人在平時經(jīng)常攝取膳食纖維,對降低患糖尿病風險有一定幫助。對于已經(jīng)患上糖尿病的人來說,適當?shù)纳攀忱w維可以幫助調(diào)節(jié)血糖,特別是一些餐后血糖不穩(wěn)定的患者。

如果在吃主食的時候能夠搭配一些膳食纖維比較高的食物,能夠降低餐后血糖上升的速度,所以糖尿病人是可以適當?shù)某砸恍┥攀忱w維,只是糖尿病人要知道,膳食纖維雖然對血糖調(diào)節(jié)有好處,但是如果過度食用也會給身體帶來影響。

糖尿病人過量使用膳食纖維會帶來哪些影響?

一、會影響身體礦物質的吸收

膳食纖維能夠起到延緩人體吸收糖分的速度,而在延緩的同時也會阻礙一些微量元素被身體所吸收,對于糖尿病人來說,如果身體比較缺乏微量元素,此時攝入過多的膳食纖維就容易讓身體各個器官出現(xiàn)問題,所以糖尿病人在補充膳食纖維的同時也要適當?shù)难a充一些微量元素。

二、導致腸胃的負擔加

由于糖尿病人的胃排空會比較延遲,會導致患者出現(xiàn)不同程度的胃輕癱,而膳食纖維在進入身體后會延緩胃排空,也就容易導致患者出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn),會讓患者的胃部負擔加重。

三、會誘發(fā)低血糖

膳食纖維在進入腸胃后會形成一種黏膜,而這種黏膜會減慢身體對葡萄糖的吸收,而在減慢對葡萄糖的吸收的時候也會讓身體一些其他的營養(yǎng)元素不能夠被身體所吸收,也就會讓患者因為身體能量不足而出現(xiàn)低血糖,特別是一些使用胰島素治療的患者,更需要警惕。

以上文章就是關于“糖尿病人多吃膳食纖維好不好?”的一些介紹,通過介紹我們可以知道,糖尿病人雖然適當?shù)臄z取膳食纖維對血糖控制有好處,特別是對餐后血糖,但是要注意并不能大量攝取膳食纖維,也要注意不能將膳食纖維代替主食,這樣很容易給身體以及血糖帶來影響。 

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