360°全方位了解低血糖糖尿病人們都看過來

2019-09-03 來源：小糖醫(yī)說標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：之所以有些糖友會經(jīng)常發(fā)生餐前低血糖，很可能是進(jìn)餐以后胰島素的分泌模式發(fā)生了紊亂。餐前低血糖可以視為糖代謝異常的早期表現(xiàn)。但是出現(xiàn)了餐前低血糖就代表你是糖尿病前期，或者患了糖尿病嗎？不是的，這兩者是不能劃等號的。

專家說過，一次嚴(yán)重低血糖對身體的危害，大于一輩子控制高血糖所得的益處。

今天，小糖醫(yī)說為大家360°全方位講解下低血糖。

什么是低血糖？

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。

低血糖有哪些癥狀？

早期低血糖

低血糖時(shí)，可能會有虛汗、頭暈、心跳加快、眼冒金花、顫抖、饑餓感、無力、手足發(fā)麻、說話含糊不清等種種不適。

嚴(yán)重低血糖

當(dāng)?shù)脱抢^續(xù)惡化，發(fā)生嚴(yán)重低血糖時(shí)，會引起煩躁、性格改變、定向障礙、癲癇發(fā)作等表現(xiàn)，甚至可以引發(fā)昏迷。

哪些人容易低血糖？

長期注射胰島素的人群

長期飲食不規(guī)律的人群

服用磺脲類藥物人群

糖尿病患者及正常人大劑量飲用醋水楊酸(4-6克/天)時(shí)血糖可降低

為什么會低血糖？

首先區(qū)分糖友和正常人。

低血糖是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療中比較常見的并發(fā)癥。

優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪攝入過少，碳水化合物攝入過多，從而造成餐后反應(yīng)性低血糖。

再加上不良的生活方式，如酗酒、通宵達(dá)旦地玩樂等，也增加了低血糖的發(fā)生。

所以，飲食不合理、藥物治療和不良生活方式是低血糖發(fā)生的主要原因。

低血糖與貧血的區(qū)別？

低血糖是指血糖濃度低于2.8mmol/L，是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療常見的并發(fā)癥。貧血是指單位容積循環(huán)血液內(nèi)的血紅蛋白量、紅細(xì)胞數(shù)和紅細(xì)胞壓積低于正常的病理狀態(tài)。

貧血對身體的傷害極大,貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀。進(jìn)一步研究表明貧血患者往往死于心律不齊、心率過速、胸悶、頭暈、冷汗淋漓、四肢冰冷。

如果低血糖了怎么辦？

如果發(fā)生低血糖，一定要及時(shí)補(bǔ)充糖分，選擇升糖指數(shù)高的食物。

如果神志清醒，可以補(bǔ)充4片葡萄糖片、150ML可樂、4茶勺白砂糖、2—4塊方糖、半杯橘子汁、一杯脫脂牛奶、3—5顆硬糖，這些都含有大約15克糖，但是吃完15克碳水化合物，需要等待15分鐘再次測血糖，如果還是低于3.9mmol／L的話，重復(fù)給自己15克碳水化合物。

如果已昏迷，家人們可以在患者口腔粘膜、牙齦上涂抹蜂蜜等；并且得趕緊聯(lián)系120急救送往醫(yī)院進(jìn)行治療。

餐前低血糖≠糖尿病

之所以有些糖友會經(jīng)常發(fā)生餐前低血糖，很可能是進(jìn)餐以后胰島素的分泌模式發(fā)生了紊亂。

餐前低血糖可以視為糖代謝異常的早期表現(xiàn)。但是出現(xiàn)了餐前低血糖就代表你是糖尿病前期，或者患了糖尿病嗎？不是的，這兩者是不能劃等號的。

餐前低血糖可以是糖調(diào)節(jié)異常的早期表現(xiàn)之一，同時(shí)，也可以是糖尿病的早期表現(xiàn)，也有可能是偶然出現(xiàn)的情況。所以應(yīng)盡量去醫(yī)院檢查，包括進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢查。

如何預(yù)防低血糖？

熟悉各類降糖藥物的作用強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間，尤其是胰島素的使用方法。

血糖控制不理想時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸增加胰島素或口服降糖藥的用量，切勿急于求成，在短時(shí)間內(nèi)大量增加藥物劑量。

少吃多餐，天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會有幫助。

增加高纖維飲食，高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。

均衡飲食，最少包含50—60％的碳水化合物。

經(jīng)常監(jiān)測血糖并記錄，當(dāng)工作、生活條件變化或有感染、應(yīng)激、飲食變動時(shí)，更應(yīng)密切監(jiān)測血糖，以及時(shí)調(diào)整治療方案。

生活規(guī)律、戒煙，少量飲酒或不飲酒，禁忌空腹飲酒。

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