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糖尿病46年 血糖一直5.8 餐后7.6

2019-08-05 來源:血糖高降糖百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病并不是身體糖分充足出現(xiàn)的血糖高,而是身體不能利用這些這些糖分,把這些糖分拒之門外。廠區(qū)身體沒有合理的利用糖分出現(xiàn)身體缺糖,進而出現(xiàn)胰島素抵抗,加快了血糖的升高,加快了并發(fā)癥的出現(xiàn)。

第一點:不合理的飲食讓正常人得了糖尿病,糖尿病患者如果不合理飲食會讓病情加重,但就飲食來說,怎么才算是合理,這是重點。

糖尿病并不是身體糖分充足出現(xiàn)的血糖高,而是身體不能利用這些這些糖分,把這些糖分拒之門外。廠區(qū)身體沒有合理的利用糖分出現(xiàn)身體缺糖,進而出現(xiàn)胰島素抵抗,加快了血糖的升高,加快了并發(fā)癥的出現(xiàn)。

現(xiàn)在回過頭來講飲食,吃多了血糖會高,不吃又缺糖,如何是好?你應該根據(jù)自身的胰腺受損程度和胰島素抵抗程度以及當前使用的藥物來安排自己的飲食,比方說你吃一克糖分,現(xiàn)有的胰腺能力和身體狀況能調(diào)節(jié)好這一克糖,那你就每天攝取的糖分不要超過一克,在自己身體能調(diào)節(jié)的范圍內(nèi)就好,因人而異,不能一概而論。

第二點講的就是運動,先不說運動能不能消耗體內(nèi)糖分,重要的是運動可以降低胰島素抵抗,胰島素抵抗降低了,身體對糖分的耐受程度也就增加了,就可以多補充身體一些糖分進入各器官得到有效利用。

1、讓身體利用好糖分,就要合理飲食控制糖分攝取到身體對糖分的耐受程度。

2、增加運動逐漸提高身體對糖分的耐受程度。

3、調(diào)整藥物到最小劑量并達到血糖穩(wěn)定。

日常生活中,可食用有刺激胰島功能,降低血糖,促進血管通透性的食物以及中成藥,這樣對并發(fā)癥是非常好的。

這兩方面是一位的糖尿病46年的老糖友說的,目前沒并發(fā)癥血糖也很好,也就是這兩點能夠理到位了,一般都能控制好血糖。

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