這種油吃得多得糖尿病的幾率就??！

2019-08-05 來(lái)源：糖化網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：亞油酸是一種人體必需脂肪酸，是n-6系列多不飽和脂肪酸的一種，具有降低膽固醇的作用。大量實(shí)驗(yàn)證明，n-6系列多不飽和脂肪酸能夠降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)。然而，n-6系列多不飽和脂肪酸與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系尚不明確。

近日，中國(guó)科學(xué)院官方微博“中科院之聲”中報(bào)道，國(guó)際學(xué)術(shù)期刊DiabetesCare在線發(fā)表了中國(guó)科學(xué)院上海營(yíng)養(yǎng)與健康研究所宗耕研究組和哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系合作的最新研究成果。

“該研究揭示亞油酸攝入與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)亞油酸攝入與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)，且當(dāng)亞油酸替換飽和脂肪酸、反式脂肪及碳水化合物后，2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)明顯低于替換前。”

亞油酸是一種人體必需脂肪酸，是n-6系列多不飽和脂肪酸的一種，具有降低膽固醇的作用。大量實(shí)驗(yàn)證明，n-6系列多不飽和脂肪酸能夠降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)。然而，n-6系列多不飽和脂肪酸與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系尚不明確。

但是這些研究則進(jìn)一步證實(shí)了亞油酸攝入與糖尿病之間的關(guān)系。

1.當(dāng)亞油酸等熱量替換（按每日總能量攝入的5%計(jì)算）飽和脂肪時(shí)，2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)下降14%；

2.替換碳水化合物時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)下降9%；

3.替換反式脂肪（按每日總能量攝入的2%計(jì)算）時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)下降17%。

富含亞油酸的幾種植物種子的基本成分

一、芝麻

芝麻芝麻是迄今為止被人類(lèi)用作食品資源的最古老的籽實(shí)。芝麻含有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，具有較高的食用價(jià)值。芝麻籽粒中含有45%~63%的油脂，平均值為50%；19%~31%的蛋白質(zhì)；20%~25%的碳水化合物，包括粗纖維。芝麻油中含不飽和脂肪酸80%，且主要成分為亞油酸。

二、葡萄籽

葡萄籽含油14%~18%，包括大量不飽和脂肪酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸以及微量亞麻酸、肉豆蔻酸等，其不飽和脂肪酸含量達(dá)90%以上，且不飽和酸主要成分是亞油酸，含量為80%左右。此外，葡萄籽油中還含有維生素A、E、D、K、P和多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳等。

三、沙蒿籽

白沙蒿是一種野生半灌木，生長(zhǎng)在我國(guó)土地貧瘠、生態(tài)環(huán)境惡劣的地區(qū)，具有良好的固沙作用和較高的飼用價(jià)值。

據(jù)初步測(cè)定，其籽粒中粗脂肪含量為21%~24%，蛋白質(zhì)含量為20%~24%，淀粉含量為10.3%，可溶性糖含量為4.5%，灰分為5%~7%，纖維素含量為15.4%。沙蒿籽油富含亞油酸和維生素E，不飽和脂肪酸含量在90%以上。

四、甜杏仁

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講，杏仁含有24%~25%的優(yōu)質(zhì)蛋白，其中所含的氨基酸種類(lèi)齊全，鈣、鋅、硒等微量元素豐富。

杏仁還有豐富的油脂，其含油量在50%左右，且主要成分是不飽和脂肪酸，占90%以上，其中亞油酸占20%左右。

五、山胡蘿卜籽

山胡蘿卜根肥大肉質(zhì)鮮美，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)記載，其根具有補(bǔ)虛、潤(rùn)肺、通乳、排膿腫之功能，用于乳腺炎、淋巴結(jié)核和蛇咬傷等癥。山胡蘿卜籽的主要成分是脂肪酸。

六、櫻桃仁

櫻桃仁油屬高油酸-亞油酸型油脂。櫻桃仁乳白色，衣黃褐色，味苦，有杏仁苦味。櫻桃仁根據(jù)其植物學(xué)科屬性屬于木本油料。

櫻桃仁主要成分有粗脂肪、蛋白質(zhì)、灰分、水分及揮發(fā)物。與木本油料大豆相比，粗脂肪含量較高，蛋白含量相當(dāng)，櫻桃仁油中油酸和亞油酸含量最高。

除此之外包括紅花籽油、深海魚(yú)油等也富含亞油酸，由于亞油酸不能靠人體合成，因此，從上述研究來(lái)看，補(bǔ)充一定富含亞油酸的油脂是具有預(yù)防糖尿病的作用的。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥43.5

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥436

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥258

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥101

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

健客價(jià)：￥159.8

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥51

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥52.5