一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 蹺個(gè)二郎腿全身惹上病 盡然加重糖尿病足

蹺個(gè)二郎腿全身惹上病 盡然加重糖尿病足

2019-07-17 來(lái)源:康美多  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),容易麻木,如果血液循環(huán)再受阻,很可能造成腿部靜脈曲張或血管栓塞,嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)靜脈炎、神經(jīng)痛等。

日常生活中,很多人一坐下就喜歡蹺上二郎腿,他們認(rèn)為這是一種比較舒服的坐姿。你有所不知的是,這個(gè)習(xí)慣正在嚴(yán)重?fù)p害著你的健康。特別是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),這種坐姿會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,易患上糖尿病足,當(dāng)然蹺二郎腿的危害遠(yuǎn)不止這個(gè)。

蹺二郎腿時(shí),被墊壓的膝蓋受到壓迫,容易影響下肢血液循環(huán)。

兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),容易麻木,如果血液循環(huán)再受阻,很可能造成腿部靜脈曲張或血管栓塞,嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)靜脈炎、神經(jīng)痛等。

另外,有的人會(huì)因腓總神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受壓,產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)和感覺功能受損,出現(xiàn)下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走等情況。特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老年人,長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使病情加重。

蹺二郎腿對(duì)身體的影響有這些方面:

脊椎出現(xiàn)變形

正常的脊椎有4個(gè)彎曲,從側(cè)面看呈S形,即頸椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。長(zhǎng)期蹺二郎腿會(huì)讓脊椎受到嚴(yán)重的壓迫,在受力不均勻的情況下,就會(huì)出現(xiàn)變形的現(xiàn)象,變形嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)椎間盤突出癥。

O型腿

蹺二郎腿時(shí),會(huì)增加負(fù)重腿患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),由于上位腿受力不均,向內(nèi)偏斜,可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙壓力增加,軟骨磨損嚴(yán)重。

同時(shí),位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶受到持續(xù)牽拉,使其松弛,這就會(huì)在已有骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上形成膝關(guān)節(jié)半脫位(膝關(guān)節(jié)兩端骨面中心的錯(cuò)位>3毫米),外表看起來(lái)就形成了O型腿。

腰痛

腰痛是久坐的上班族中最常見的一種癥狀。引起腰痛的原因很多,但這里要講的是上班時(shí)喜歡蹺二郎腿,極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起脊柱變形,有的則會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。經(jīng)常蹺二郎腿是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。

在此特別提醒,辦公室白領(lǐng)久坐時(shí)應(yīng)注意坐姿,經(jīng)常蹺二郎腿可能會(huì)引起很多相關(guān)疾病。

蹺二郎腿雖然不會(huì)馬上讓你的身體出現(xiàn)這些癥狀,但是長(zhǎng)期這樣下去,這些癥狀遲早會(huì)來(lái)困擾你。

蹺的是二郎腿,患的是糖尿病足:

臨床工作中,我們會(huì)對(duì)糖尿病患者進(jìn)行并發(fā)癥的篩查工作,其中很多患者下肢血管血供很差。

仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),部分患者在檢查一結(jié)束,就很自然地蹺上了二郎腿,還有一些年輕的患者在門診候診時(shí),始終蹺著二郎腿。經(jīng)過(guò)問(wèn)診發(fā)現(xiàn),他們每天大部分時(shí)間基本上都是保持這一坐姿,已經(jīng)成為習(xí)慣,不蹺二郎腿反而坐得不舒服。

糖尿病患者長(zhǎng)期蹺二郎腿就會(huì)加大患糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)檐E二郎腿時(shí)會(huì)導(dǎo)致血液上行不暢通,這樣會(huì)使得回流到心臟和大腦的血流量減少或回流速度降低,再加上糖尿病患者本身的血液循環(huán)功能就差,如此疊加的結(jié)果就是會(huì)加速下肢動(dòng)脈硬化缺血,久而久之易患糖尿病足。

因此,糖尿病患者一定要杜絕蹺二郎腿。

對(duì)于那些愛蹺二郎腿的糖尿病患者來(lái)說(shuō),除了要控制好血糖,戒掉愛蹺二郎腿的習(xí)慣外,還要保護(hù)好足部和下肢,避免發(fā)生感染。

注意足部保健,選擇合適的鞋襪

戶外活動(dòng)時(shí)一定要穿具有保護(hù)作用的鞋,不能光腳穿鞋,不能穿拖鞋、涼鞋,避免暴露部位過(guò)多,穿鞋前應(yīng)習(xí)慣性地檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物。每天換襪子,不穿過(guò)緊的或有毛邊的襪子。

每天檢查雙足

檢查雙足有無(wú)腫脹、破損、裂口、水泡等,注意足部皮膚的顏色、溫度等;雨天出門最好穿雨鞋,以保持足部干燥,回家后及時(shí)換拖鞋、清洗雙腳。

每年到醫(yī)院進(jìn)行下肢及雙足血管情況檢查

糖尿病一經(jīng)診斷,即應(yīng)完善下肢動(dòng)脈超聲檢查,了解下肢血管情況。如下肢動(dòng)脈血流通暢,在血糖控制平穩(wěn)的情況下,建議每年做1~2次血管超聲檢查,必要時(shí)還要做下肢CTA(下肢CT血管成像)或下肢動(dòng)脈造影檢查,當(dāng)然合并糖尿病腎病的患者要慎重做此項(xiàng)檢查。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
本溪市| 青田县| 雅安市| 南江县| 罗源县| 长子县| 东阿县| 黑河市| 门源| 泰顺县| 修水县| 青岛市| 沾益县| 富阳市| 塘沽区| 寿光市| 贡觉县| 大同县| 洞头县| 昌图县| 分宜县| 鞍山市| 利辛县| 泸定县| 陈巴尔虎旗| 龙泉市| 农安县| 静安区| 西乌珠穆沁旗| 天镇县| 岳池县| 志丹县| 建水县| 泉州市| 抚远县| 锦州市| 来宾市| 玉林市| 泰安市| 乾安县| 永宁县|