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妊娠糖尿病可以吃桔子嗎 注意事項有哪些

2019-06-11 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病的孕婦吃桔子可以,但不要吃太多。桔子常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘,顏色鮮艷,酸甜可口,是最常見的水果之一。

大家都知道,很多孕婦在懷孕期間都喜歡吃一些酸的食物,因為有些孕婦懷孕期間反應(yīng)比較大,吃酸的食物可以緩解一下孕吐。其中,比較常見的就是桔子了。桔子含有豐富的維生素C,孕婦是可以吃點桔子的,但是一次性不能吃太多,吃多了容易導(dǎo)致上火,尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下,更要少吃或不吃。如果孕婦有妊娠糖尿病,還可以吃桔子嗎?

妊娠糖尿病可以吃桔子嗎

妊娠糖尿病的孕婦吃桔子可以,但不要吃太多。桔子常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘,顏色鮮艷,酸甜可口,是最常見的水果之一。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,是參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)對孕婦沒有任何傷害。

孕婦吃桔子既能改善胃腸道不適癥狀,增進食欲;又能加強營養(yǎng),提高人體免疫力;還可促進通便,降低膽固醇,對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處,不過什么食物都要有個度,孕婦孕期也要做好保健。

孕婦吃桔子注意事項

1、飯前或空腹時不宜吃桔子;

2、桔子不宜與蘿卜同食;

3、桔子不宜與牛奶同食;

4、忌鮮桔子皮泡茶飲

妊娠糖尿病患者要注意什么

1、控制好自己的血糖

糖尿病人在孕期要注意控制好自己的血糖,由于糖尿病人在孕期一般是不建議服用降糖藥,降糖藥會對胎兒造成一定的影響,孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素注射,胰島素對胎兒以及孕婦身體是沒有毒副作用,不會傷害到胎兒。

2、管理好自己的體重

大多數(shù)孕婦在孕期會因為想要讓胎兒攝取更多的能量而讓自己過多的攝取高脂肪高營養(yǎng)食物,卻不知道這些食物會讓自己的體重直線上升,而體重在直線上升的同時也就會讓血糖得不到穩(wěn)定,因此在這種情況下孕婦要控制好自己的體重,在孕期可以采取一些減重的方式來讓自己的體重維持在正常范圍內(nèi)。

3、注意好自己的飲食

大多數(shù)孕婦在孕期會進食過多的補品或者是攝取過多的水果,認(rèn)為這樣能夠讓胎兒吸收更多的營養(yǎng),但是孕婦不知道的是,如果自己患有糖尿病還繼續(xù)進食過多補品以及水果就會讓身體的糖和脂肪量過多,就容易讓血糖受到影響而不容易穩(wěn)定。所以在孕期要控制好自己的飲食,孕婦可以咨詢營養(yǎng)師,讓營養(yǎng)師設(shè)定一個適合自己的飲食方案。

以上文章就是關(guān)于“妊娠糖尿病可以吃桔子嗎?”的一些介紹。妊娠糖尿病的孕婦是可以吃桔子的,只要控制量,孕期保健也做好,定期進行孕期血糖監(jiān)測和產(chǎn)前檢查,一般問題不大。但是如果血糖很高,醫(yī)生不建議吃桔子了,孕婦就不可再偷偷吃了,以免影響胎兒發(fā)育,一切都以寶寶的健康為中心。 

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