患過(guò)3次低血糖后預(yù)防低血糖有了經(jīng)驗(yàn)

2019-06-03 來(lái)源：糖尿病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我把我每頓飯的正餐中均勻出一點(diǎn)用于加餐。這樣就可以做到加餐不加量，并且要在兩餐之間進(jìn)行加餐，我上午9:00～10:00點(diǎn)加點(diǎn)西紅柿、黃瓜，下午4:00～4:30加2個(gè)核桃，自制的無(wú)糖酸奶，晚上10:00一般我會(huì)加自制的東阿阿膠膏，1/4蘋果或橙子。

有的糖友說(shuō)，低血糖沒(méi)什么可怕的，吃點(diǎn)食物就好了。

我不這么認(rèn)為。

我在1988年9月13日被河北省第三醫(yī)院（內(nèi)科）內(nèi)分泌科診斷為1型糖尿病。

因?yàn)槲医?jīng)歷過(guò)3次嚴(yán)重的低血糖，每次都差點(diǎn)要了我的命。我深知糖尿病患者預(yù)防低血糖的重要性。

現(xiàn)把我應(yīng)對(duì)低血糖的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

1988年，第一次嚴(yán)重低血糖

剛得病時(shí)（1988年）醫(yī)生建議我用胰島素治療，每天打3針，我一聽堅(jiān)決反對(duì)，和醫(yī)生說(shuō)：“我還不到30歲，打針打到哪天是個(gè)頭，不行！”

醫(yī)生看我這么強(qiáng)硬只好讓我先吃藥，配合飲食治療看看再說(shuō)。

我欣然受，就這樣每天3次口服降糖靈和優(yōu)降糖，配合飲食治療，天天燒尿糖，治療兩個(gè)月病情沒(méi)有得到控制，血糖像脫韁的野馬，一路飆升，這時(shí)我深感撐不住了，趕緊住醫(yī)院吧，住院的當(dāng)天醫(yī)生就下醫(yī)囑用胰島素治療，也給我講了它的利與弊。

當(dāng)天中午護(hù)士給我打了胰島素，我就回家準(zhǔn)備吃飯，我家就在醫(yī)院對(duì)面，隔著一條馬路，可就這幾分鐘的路程，我竟然走不了了，大汗淋漓渾身難受無(wú)力，拽著扶手強(qiáng)忍著，艱難地回到了家，這是我第一次領(lǐng)教低血糖的厲害。

31年過(guò)去了，這次經(jīng)歷讓我至今不能忘懷……

1999年，第二次嚴(yán)重低血糖

1999年6月，我由于嚴(yán)重腹瀉，發(fā)生了酮癥酸中毒，血糖高達(dá)23.8mmol/L，尿糖++++號(hào)，酮體++++號(hào)，不得不又一次住進(jìn)河北省三院內(nèi)分泌科治療，也是在住院的當(dāng)天（下午住的院)護(hù)士打完針，我正要時(shí)吃飯低血糖發(fā)生了。

當(dāng)時(shí)我渾身發(fā)抖，幾乎說(shuō)不出話來(lái)，病友們看我這么難受，趕快叫來(lái)醫(yī)生診治，測(cè)血糖后發(fā)現(xiàn)很低，護(hù)士靜脈注射葡萄糖，幾分鐘后低血糖癥狀才得以改善。

8天的治療經(jīng)歷，使我深感生命的脆弱，是醫(yī)生把我從死亡邊緣拉了回來(lái)……

2005年，第三次嚴(yán)重低血糖

2005年10月底的一天，這些天我的胃口不好，食欲下降不想吃東西，飯吃得少，打針的劑量沒(méi)減少，夜間又一次出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖。

當(dāng)時(shí)我什么也不知道，后來(lái)就聽見我愛人說(shuō)：“怎么你還不醒??！我搶救你好半天了，也給你喝了糖水了，我們趕快去醫(yī)院吧！”

隱隱約約看見他戴著聽診器在我眼前晃，當(dāng)時(shí)我想說(shuō)話可就是說(shuō)不出來(lái)，這時(shí)我開始渾身抽搐非常難受，看著我這個(gè)樣子，我愛人立刻背著我下樓送我去醫(yī)院搶救，我當(dāng)時(shí)想說(shuō)去和平醫(yī)院或者省三院就是說(shuō)不出來(lái)話。

急診檢查血糖是2.4mmol/L，又輸液打點(diǎn)滴，折騰到早晨5:00才回家。

不幸中的萬(wàn)幸是：這天我愛人晚上在家，如果那天他要是去單位值班，也就沒(méi)有今天的我了……

我體會(huì)到了低血糖的危害

這3次嚴(yán)重低血糖使我深刻認(rèn)識(shí)到了它的危害性，加之身邊同事的婆婆就是死于低血糖，反思過(guò)后，我決定自己加強(qiáng)糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí)，不用知識(shí)改變自己那就會(huì)死于無(wú)知！

對(duì)于低血糖，我做好了預(yù)防工作。

預(yù)防低血糖三項(xiàng)措施

因?yàn)檫@3次低血糖經(jīng)歷，我家里不得不備足應(yīng)對(duì)低血糖的用品，以及用于靜脈推注葡萄糖的設(shè)備，便于在家發(fā)生低血糖時(shí)及時(shí)施救（我愛人是一名醫(yī)生）。

我為自己定下了如下3項(xiàng)預(yù)防低血糖的措施：

1.監(jiān)測(cè)血糖要頻繁。每天不少于2次，每周六監(jiān)測(cè)全天7次血糖，還要不定期的監(jiān)測(cè)凌晨三點(diǎn)的血糖，并將血糖數(shù)據(jù)記錄下來(lái)，每天用尿糖試紙測(cè)試尿糖，如有變化立刻測(cè)血糖。這些措施為控糖起到了積極作用。

2.隨身攜帶預(yù)防低血糖的食物。外出時(shí)我的包內(nèi)裝有水果糖、奶糖、餅干之類的食品，當(dāng)我預(yù)感血糖偏低時(shí)首先吃一塊奶糖，如果不行，低血糖癥狀特別明顯時(shí)，立即吃水果糖(2～3塊)。

其實(shí)，糖尿病患者最怕夜間出現(xiàn)低血糖，我的床頭柜上備有糖果、水、餅干，抽屜里同樣備有吃的食品。

今年4月17日的凌晨四點(diǎn)多，我感覺身體不適，頭暈渾身出汗，意識(shí)到這是低血糖了，吃了2塊糖和2塊餅干后癥狀沒(méi)有改善，我立刻起床吃了一個(gè)大的橙子又喝了一杯水，然后低血糖癥狀才慢慢消失。

吃糖果時(shí)要從少量開始加，千萬(wàn)不要盲目加大食用量，以免造成低血糖后的反跳性高血糖。

3.我把我每頓飯的正餐中均勻出一點(diǎn)用于加餐。這樣就可以做到加餐不加量，并且要在兩餐之間進(jìn)行加餐，我上午9:00～10:00點(diǎn)加點(diǎn)西紅柿、黃瓜，下午4:00～4:30加2個(gè)核桃，自制的無(wú)糖酸奶，晚上10:00一般我會(huì)加自制的東阿阿膠膏，1/4蘋果或橙子。

這些年來(lái)我用改變飲食，注重加餐不加量的原則，大大減少了低血糖發(fā)生的次數(shù)，使我和正常人一樣享受生活。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，低血糖隨時(shí)可能光顧，糖尿病患者一定要學(xué)會(huì)自己照顧好自己，對(duì)自己仔細(xì)點(diǎn)認(rèn)真點(diǎn)。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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本品適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見說(shuō)明書。

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鹽酸二甲雙胍片(格華止)： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。加特福牌鉻樂(lè)控乳片：輔助降血糖。

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鹽酸二甲雙胍片(格華止)： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。軒生堂牌四懷糖脂安膠囊：調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

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鹽酸二甲雙胍片(格華止)： 1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。西洋參黃芪膠囊(白云山奇星)：益氣健脾，養(yǎng)陰清熱，生津止渴。用于氣陰兩虛者，癥見神疲乏力，呼吸氣短，五心煩熱，口干

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