作為內(nèi)分泌科醫(yī)生，經(jīng)常聽到糖尿病患者抱怨:“測血糖每天要扎四五次手指，真是又疼又費錢。可不測又不知道自己的血糖值到底是多少。”其實，許多患者不知道，如果血糖測得太頻繁或方法不對，不僅讓手指遭罪，浪費了昂貴的試紙，有時還會產(chǎn)生誤導。那么，測血糖到底有些什么講究呢?

無名指，測血糖首選部位

英國糖尿病協(xié)會研究認為測血糖應該測無名指、中指和小指，不推薦測食指和大拇指。事實上，左右手或五根手指測得的血糖并沒有區(qū)別，但是在相對的情況下，臨床醫(yī)生常建議患者選擇無名指、中指和小指，因為這幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應避免使用。但要說最優(yōu)選擇，還是首選無名指。除了之前所說的優(yōu)勢外，還有一個重要原因是我們手掌中的毛細血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指末端。因此，相對于其他手指來說，無名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

掌握測指血的正確方法

有些患者習慣采用一扎一擠的方式采血，測量血糖的結果一直都顯示正常，直到出現(xiàn)了一些并發(fā)癥，到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)血糖比平時測量時高出很多。導致這種狀況發(fā)生多是因為患者在采血過程中過分按摩和用力擠壓扎針部位，因為這樣會擠出一部分組織液，對血液標本造成稀釋，使得血糖的測試結果偏低。

正確的做法是：采血前可將手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎針后，輕輕推壓手指兩側血管至手指前端三分之一處，讓血慢慢溢出，從傷口部位冒出一個“小血滴”即可。推薦患者可以將采血后的第一滴血輕輕用棉棒拭去，因為第一滴血往往含有更多的組織液，也可能會對結果造成影響。

糖尿病患者如果要想指尖的血液充盈，又不至于造成血糖偏差?？梢栽跍y血糖前做些準備工作：

①對準備扎針的手指部位進行從指根向指尖按摩5～6次，以讓它變熱充血，并可以下垂手臂讓它低于心臟水平，以更好地充血。

②像甩體溫計那樣甩甩胳膊，以讓血液充滿指尖。

③用橡皮筋扎住要測手指的中間指節(jié)，以讓指尖充血。扎完后松開橡皮筋，讓血液流暢。

測指血的注意事項

1.如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指進行消毒，因此，最好在采血前仔細檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

2.糖尿病患者長期使用同一手指采血，還會使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，造成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫熱的肥皂水清洗手指，因為溫水還能促進血液循環(huán)，使手指更好地充血。無論是那種方法清潔，都必須等皮膚干了以后再采血以避免影響結果的準確性。

3.采血后用護手霜或者是針對糖尿病手足保護的藥膏保持手指滋潤，可以減少老繭的產(chǎn)生。

4.一旦手指發(fā)生紅腫熱痛，要警惕感染的發(fā)生?？梢酝磕股厮幐嗖Ｈ艉唵翁幚砗鬅o緩解，請及時就醫(yī)。