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打鼾小心是糖尿病所致 胖子要警惕了

2019-04-15 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日,《美國流行病學(xué)雜志》刊登哈佛大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),打鼾者10年內(nèi)罹患糖尿病的幾率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危險(xiǎn)則更大。

打鼾是很多人睡覺都會(huì)有的一種癥狀,很多人認(rèn)為打鼾是睡的香,但是近日卻有研究提出,打鼾極有可能是糖尿病導(dǎo)致的。大家都知道,糖尿病是目前無法治愈的疾病,我們要及早預(yù)防。那么,糖尿病患者為什么會(huì)打鼾呢?下面讓我們一起來看看吧。

打鼾小心是糖尿病所致

近日,《美國流行病學(xué)雜志》刊登哈佛大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),打鼾者10年內(nèi)罹患糖尿病的幾率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危險(xiǎn)則更大。

為了探索打鼾與2型糖尿病危險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)性,哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的威爾·k·阿爾德萊米博士及其同事分析了美國護(hù)士健康調(diào)查(nhs)的相關(guān)數(shù)據(jù),涉及69853名40—65歲的美國護(hù)士。1986年研究開始時(shí),參試者中無一人罹患糖尿病、心臟病或癌癥。研究人員通過問卷調(diào)查了解了參試者的打鼾情況。10年跟蹤調(diào)查之后,1957名護(hù)士被確診患有2型糖尿病。研究人員排除了年齡和身體質(zhì)量指數(shù)等因素之后,發(fā)現(xiàn)打鼾與糖尿病之間的關(guān)聯(lián)性依然存在。這項(xiàng)研究結(jié)果表明,打鼾是增加2型糖尿病危險(xiǎn)的獨(dú)立因素之一。

研究人員表示,70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。也就是說,肥胖是導(dǎo)致打鼾和糖尿病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾與2型糖尿病危險(xiǎn)關(guān)聯(lián)最大。打鼾者通常腹部脂肪堆積較多,睡眠過程中,其肺部擴(kuò)張受到影響,呼吸不暢。另外,打鼾者喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚,比較容易堵塞住呼吸道,更易打鼾。

打鼾會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)明顯缺氧,從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒,那么其體內(nèi)胰島素需求量就會(huì)更大,也容易增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

阿爾德萊米博士表示,經(jīng)常打鼾的人應(yīng)該上醫(yī)院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,則應(yīng)該考慮檢查體重指數(shù)(bmi),查看身體是否肥胖以及是否需要接受胰島素抵抗檢查。另外,如果血檢結(jié)果顯示甘油三酯水平偏高,也應(yīng)該當(dāng)心糖尿病危險(xiǎn)。

專家建議,打鼾者應(yīng)積極預(yù)防糖尿病。具體措施包括:

1.積極減輕體重。

2.睡前運(yùn)動(dòng)半小時(shí),散步最佳。

3.睡覺時(shí)戴微型呼吸機(jī),可防止打鼾缺氧。

4.減少高糖高脂高熱食物攝入量。

5.不酗酒,不吸煙。

6.有家族病史的肥胖人群,可以適當(dāng)借助藥物減肥,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病患者為什么會(huì)打鼾呢?”的一些介紹??梢?,雖然打鼾極有可能是糖尿病導(dǎo)致的,但是并不是說打鼾就患上了糖尿病,不過打鼾者對(duì)此還是留意一點(diǎn)比較好。畢竟預(yù)防往往比治療要好。 

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