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都說糖尿病人消瘦 為啥我卻變胖?

2019-04-10 來源:糖醫(yī)機(jī)器人  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動可以促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞新陳代謝,消除細(xì)胞的炎癥,減輕胰島素抵抗的現(xiàn)象,從而提高機(jī)體對胰島素的利用率,起到調(diào)節(jié)血糖的作用。

很多人都知道糖尿病人是“三多一少”,也就是說體重減少,但是有很多粉絲跟阿牛哥反饋,為什么自己血糖高了,身體卻是越來越胖呢?

有些人因?yàn)橐恢眻?jiān)信這個糖尿病患者會消瘦,認(rèn)為消瘦的人才是患上了糖尿病的,自己不瘦就沒去檢查血糖,等到后面一查的時候,發(fā)現(xiàn)自己也得了糖尿病。如果看到這里,你有這樣的疑問,那就跟著阿牛哥來了解一下其中的奧秘吧。

得了糖尿病反而胖,主要是無外乎兩個原因,一個是自身問題,一個是藥物問題,下面阿牛哥來給大家分別介紹一下。

身體原因造成肥胖

一般來說一型糖尿病患者是身體消瘦的,但是二型糖尿病患者很多是以肥胖為主。很多糖尿病或高血糖患者由于自身胰島素功能紊亂,對葡萄糖的吸收利用不如正常人,導(dǎo)致大腦容易產(chǎn)生誤判,認(rèn)為身體能量不夠,就發(fā)布指令“餓了”,于是就開始吃東西補(bǔ)充能量了。一直的吃吃吃,結(jié)果造成身體攝入的熱量過多,因而越來越胖。

對于這個問題,阿牛哥建議大家要做好飲食配搭方案,用部分粗糧代替主食,粗糧中膳食纖維含量較高,吃下去后可以增強(qiáng)飽腹感。另外在兩餐之間選擇加餐的食物,盡量要選擇一些低熱量的食物,像黃瓜含糖量低,富含維生素跟膳食纖維是一種理想的加餐食物。

用藥導(dǎo)致的肥胖

很多糖尿病患者胰島素分泌量是足夠的,但是他們由于對胰島素敏感度不夠,造成血糖降不下來。這時候醫(yī)生正常會推薦使用胰島素增敏劑,也就是格列酮類降糖藥。增敏劑藥物會造成組織細(xì)胞對葡萄糖大量吸收,從而造成身體肥胖,特別是腹部這一圈。

雖然說這類藥的副作用明顯,但是總不能因?yàn)楦弊饔镁筒蝗ビ冒?,那要怎么辦呢?長期有閱讀文章的粉絲都知道,阿牛哥一直在強(qiáng)調(diào)糖尿病患者要堅(jiān)持適量的運(yùn)動,其實(shí)這就是解決問題的有效方法。

運(yùn)動可以促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞新陳代謝,消除細(xì)胞的炎癥,減輕胰島素抵抗的現(xiàn)象,從而提高機(jī)體對胰島素的利用率,起到調(diào)節(jié)血糖的作用。

最后阿牛哥要強(qiáng)調(diào)一下,不管是肥胖或是消瘦的糖尿病高血糖患者,做好飲食控制跟運(yùn)動鍛煉是治療糖尿病高血糖的根本,管住嘴邁開腿,來來來,跟著阿牛哥去做一些改變吧!

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