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糖尿病足的飲食 水果蔬菜來搭配

2019-04-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病足患者的每餐都要配有肉、蛋、奶,以及蔬菜。一般情況下,一頓粗糧,兩頓細糧。遵從早吃好、午吃飽、晚吃少的原則來進行。

在我們?nèi)粘I畹闹車?,糖尿病患者越來越多。糖尿病的高發(fā)也導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥高發(fā)。糖尿病足就是糖尿病的并發(fā)癥之一,糖尿病足也是有飲食搭配和注意的食物的,通過食療對病情恢復(fù)能起到很大的幫助。糖尿病足者如果在飲食方面不了解的話,隨便亂吃,那只會加重病情,那么,糖尿病足在飲食方面需要注意哪些呢?

1、粗細糧合理搭配:糖尿病足患者的每餐都要配有肉、蛋、奶,以及蔬菜。一般情況下,一頓粗糧,兩頓細糧。遵從早吃好、午吃飽、晚吃少的原則來進行。

2、飲食要清淡:糖尿病足患者不能食用高脂肪的食物,應(yīng)食用口味偏淡的食物,盡量采用低鈉飲食,以防止高血壓、高血脂的發(fā)生。食鹽的用量一般每日限制在10g以內(nèi)為好。

3、選擇低糖的水果:糖尿病足患者不適宜吃糖分高的食物,尤其是干棗、桂圓與柿餅含糖量最高的食物,使用糖分過高的食物,容易造成血糖迅速升高,而高血糖持續(xù)時間長的話。高血糖持續(xù)2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等。不應(yīng)做為患者的首選食品。

糖尿病足食療注意事項如下:

1.熱量的安排。熱量的安排原則是,既要充分考慮減輕胰島素β細胞負擔(dān),又要保證機體正常生長發(fā)育的需求。進食時間規(guī)律,不吃或少吃零食。糖尿病足的飲食限量??谖兑说M量采用低鈉飲食,防止高血壓的發(fā)生。一般每日限制食鹽在10g以內(nèi)為好。

2.糖尿病足的飲食要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續(xù)時間長的話,則會加重胰島負擔(dān)。高血糖持續(xù)2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等。

3.三大營養(yǎng)素組成比例合理。糖尿病的飲食在總熱量確定的前提下,適當(dāng)提高碳水化合物含量,保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng),減少脂肪,特別是動物脂肪的攝入,限制膽固醇。

4.食物品種多樣化。糖尿病足的飲食一定要多樣化:

(1)主要提供碳水化合物和B族維生素的飲食有谷類、薯類、干豆類。

(2)主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A或B、礦物質(zhì)的食品是動物性食品和干豆類。

(3)提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素的食品主要是蔬菜和水果。

(4)植物油、食用糖、酒等僅提供熱能。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病足在飲食方面需要注意哪些呢?”的一些介紹。糖尿足病的飲食就到此為止,希望患有足病的人一定要積極的配合醫(yī)生的治療,按照專家的指導(dǎo)為自己定制一套合理的飲食套餐,健康科學(xué)飲食。 

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