糖尿病人可以吃水果嗎可以吃多少

2019-03-13 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：應(yīng)慎重選擇的水果：糖尿病人雖然能吃水果，但可以吃的水果種類(lèi)也是有限制的。比如香蕉、石榴、甜瓜、芒果、桔子、荔枝等水果要盡量少吃，因?yàn)檫@些水果每100克里含有11-20克的糖，所以要慎重選擇。

生活中，糖尿病是大家所熟悉的一種疾病，由于糖尿病的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來(lái)一系列的身體傷害，所以許多的患者朋友都會(huì)特別的注意飲食，那么，糖尿病人可以吃水果嗎？如果可以，怎么吃，要注意哪些問(wèn)題呢？

一、糖尿病人吃水果應(yīng)遵守的原則

1、看你的血糖水平：餐后2小時(shí)血糖水平低于11.1mmol/L,糖化血紅蛋白必須低于7.0%，這時(shí)你才能吃水果。如果餐后血糖高于15或16，或糖化血紅蛋白8.5%之類(lèi)的，就最好不要吃。

2、吃的時(shí)間：糖尿病人吃水果一定要在兩餐之間吃，也就是上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間是合適的，千萬(wàn)別在飯后吃。哪些人可以在飯后吃水果呢？正常人、孕婦可以在飯后吃。為什么呢？如果孕婦在飯前吃水果會(huì)影響食欲，減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收。糖尿病人一定要在餐前吃水果。

3、吃的數(shù)量：每吃200克左右的水果，晚餐一定要減少25克（半兩）主食（切記，一定是生重）。

糖尿病人吃水果時(shí)要同時(shí)滿(mǎn)足以上三個(gè)條件才不致于引起血糖過(guò)大的波動(dòng)。

二、糖尿病人選擇水果的注意事項(xiàng)

1、應(yīng)慎重選擇的水果：糖尿病人雖然能吃水果，但可以吃的水果種類(lèi)也是有限制的。比如香蕉、石榴、甜瓜、芒果、桔子、荔枝等水果要盡量少吃，因?yàn)檫@些水果每100克里含有11-20克的糖，所以要慎重選擇。

2、不宜選擇的水果：比如大棗、紅果（如山楂）、干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香、冬棗、黃桃等水果，每100克里的含糖量都大于20克，這些最好不要吃。

三、吃水果的講究

我們知道，同一個(gè)水果，不同的部位其甜度也是不同的。比如，西瓜最甜的部分在心兒；桃子最甜的部分在尖，糖尿病人吃這些水果時(shí)去掉最甜的部分，這不僅有利于血糖控制，另外還有利于家庭和諧（因?yàn)槟惆炎钐鸬牟糠侄冀o家人了），豈不是一舉兩得事呢？

此外，還要注意，有些水果，雖然口感不甜，但它仍屬于高糖水果，比如火龍果，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，一定要少量食用，否則就中了“甜蜜的圈套”，陷入不甜的高糖陷阱。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病人能吃水果嗎？希望能夠給患者朋友一定的幫助，通過(guò)介紹小編最后提醒患者的是所以，作為糖尿病人，不是這也不敢吃，哪也不能吃，只要掌握一定的原則，控制好吃的量和時(shí)間以及可選擇水果的種類(lèi)，完全可以吃水果。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

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配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥74

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5