糖尿病在我國是一個(gè)非常常見的疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國18歲及以上成人患病人數(shù)已經(jīng)超過一億，其死亡人數(shù)遠(yuǎn)超乳腺癌和艾滋病。
而很多人依然對(duì)糖尿病了解不多，甚至在生活里會(huì)不知不覺中犯許多加重病情的事，導(dǎo)致出現(xiàn)無法挽回的遺憾...
[糖友須知：做這7件事會(huì)加重你的病情]
第一件事：久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉
久坐不動(dòng)對(duì)于有糖尿病的人來說是非常不健康的，特別是飯后久坐，這會(huì)導(dǎo)致大家的血糖水平迅速升高。同時(shí)久坐不動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致各種糖尿病的并發(fā)癥發(fā)作，非常危險(xiǎn)。
而鍛煉可以有助于大家的心血管健康，對(duì)于控制血糖水平是非常有好處的。
有研究表明，久坐不動(dòng)會(huì)增加人患上高血壓、中風(fēng)等心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致痔瘡、小肚腩(啤酒肚)的出現(xiàn)。飯后保持站立走動(dòng)半個(gè)鐘，不僅非常有利于糖友的健康，還能有助于小肚腩的消失。
第二件事：不吃早餐或者少吃一餐
正常的一日三餐可以有助于大家維持一個(gè)正常的血糖水平避免血糖波動(dòng)。有時(shí)因?yàn)榇蠹疑俪砸徊?，往往?huì)導(dǎo)致下一餐要吃更多東西來補(bǔ)充能量，這就導(dǎo)致了血糖的迅速增高和身體積聚更多的脂肪形成肥胖。
對(duì)于糖友來說，早上的血糖控制是很重要的，對(duì)于早餐的搭配和選擇一定要健康。
第三件事：沒有養(yǎng)成定期檢查血糖的習(xí)慣
太多人不把糖尿病當(dāng)一回事，認(rèn)為只是一個(gè)小病，所以也就不會(huì)特意去留意自己的血糖水平。但是這往往也是很多糖尿病人出現(xiàn)無法挽回的遺憾的原因之一。
大家應(yīng)該養(yǎng)成定期定時(shí)檢查血糖的習(xí)慣，不僅有助于醫(yī)生對(duì)你病情的判斷和改良用藥方案，自己也可以清楚知道病情，及時(shí)避免一些可能加重病情的行為。
第四件事：愛抽煙喝酒
俗話說喝酒是小喝怡情，大喝傷身。這不僅是對(duì)正常人，對(duì)糖友來說更是如此。大量抽煙和酗酒不僅會(huì)增加肝臟、肺等負(fù)擔(dān)，還會(huì)擾亂人的正常內(nèi)分泌，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)等異常，對(duì)于糖友來說是非常危險(xiǎn)的一件事。
第五件事：過于焦慮，或者背負(fù)太大的壓力
壓力、焦慮等都會(huì)讓人體處于一個(gè)內(nèi)部紊亂的狀態(tài)，不僅會(huì)容易導(dǎo)致高血壓、猝死、抑郁癥等問題，還會(huì)讓糖友的血糖水平難以降低，同時(shí)還會(huì)更容易去尋求抽煙喝酒等方式去逃避。
建議大家：無論心里多么不開心或者壓抑，一定要學(xué)會(huì)跟身邊的人傾訴或者多出去走走爬爬山等等，看看美麗的風(fēng)景或者會(huì)讓你的心態(tài)開朗許多。
第六件事：喜歡吃夜宵或者睡前吃東西
人體在晚上會(huì)開始自我修復(fù)，各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)略微下降。如果大家在睡前吃東西這不僅會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致肥胖、血糖反彈的問題。尤其是一些高熱量的東西，比如燒烤和碳酸飲料等大家一定要少吃。
對(duì)于糖友來說，控制血糖與糖尿病可能是一件長路漫漫的征程，但就像許多糖友總結(jié)的那樣“管住嘴、邁開腿、平常心”，糖尿病并不可怕。
“糖尿病人食譜大全”小編不辭日夜辛苦，盡心為糖友整理有用的知識(shí)，也希望糖友能夠多多支持多多贊美！
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥115本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥1401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6.5用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥238滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥7.5配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥113.5適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥651.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥74本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥186單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.51.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥61用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥36.9用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥20捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥170用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥17用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥19.5
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
