生活中，糖尿病是大家熟悉的疾病，由于糖尿病大多數(shù)出現(xiàn)在中老年人身上，患有糖尿病而且也會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，腳部疼痛其實(shí)就是其中的一種，那么什么樣的原因?qū)е绿悄虿』颊叱霈F(xiàn)腳部疼痛的現(xiàn)象，一起來了解一下糖尿病腳疼怎么緩解，希望大家一定要在生活中注意好防護(hù)措施。那么，糖尿病腳疼怎么緩解？糖尿病為什么會(huì)腳疼？

糖尿病腳疼怎么緩解？

１、做好血糖的控制，這是控制和治療腳部疼痛的根本。把血糖控制在理想范圍內(nèi)，也就是嚴(yán)格控制血糖，可減輕高糖毒性對(duì)血管神經(jīng)的損害。對(duì)于較為嚴(yán)重的糖尿病患者可使用降糖藥或胰島素進(jìn)行治療。如果患者血管病變較為嚴(yán)重，也有采用一些血管擴(kuò)張藥來改善血液循環(huán)不足或因神經(jīng)線受影響造成的腳痛等，以減輕腳部的痛苦。

２、要保持下肢血流暢通、防止動(dòng)脈粥樣硬化。糖尿病人要對(duì)小腿及足部進(jìn)行簡(jiǎn)單的局部按摩，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，一定要注意水溫，避免燙傷，要小腿完全沒入水中才有效果。除了泡熱水外，還可以通過活動(dòng)來保持下肢血流通暢。以下動(dòng)作要多做：

①彎腳趾：腳趾向內(nèi)彎曲，保持一會(huì)兒后，再將腳趾向上翹，并分開，兩個(gè)動(dòng)作交替進(jìn)行。

②踮腳尖：雙手放在大腿上，踮起腳尖，使膝蓋高于大腿平面，保持幾秒鐘，可有效收縮小腿的肌肉。還可以抖抖腿，也能有效促進(jìn)小腿血液循環(huán)。

③勾腳：雙手置于大腿上，雙腳平放于地面，以腳跟為軸，抬起腳掌，盡量向上伸展，直到腳腕微感酸脹，恢復(fù)最初的姿勢(shì)，每次反復(fù)做幾遍，可舒展筋骨、促進(jìn)血液循環(huán)。

糖尿病患者為什么會(huì)腳疼？

１、糖尿病令微細(xì)的血管變窄，腳會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)不足而疼痛。

２、糖尿病患者，同其他患有慢性疾病的人一樣，對(duì)疼痛的忍耐力會(huì)減低。尤其是當(dāng)血糖上升時(shí)，患者對(duì)痛特別敏感。

３、糖尿病會(huì)影響神經(jīng)線的運(yùn)作，令患者有神經(jīng)痛。腳是體內(nèi)最易受神經(jīng)痛影響的部位之一，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腳部疼痛的癥狀。

４、患糖尿病的人，很容易受細(xì)菌感染，而且一經(jīng)感染，復(fù)原的時(shí)間比正常人為長(zhǎng)。所以患者常有腳潰瘍，嚴(yán)重者更可引致腳組織壞死，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的足部疼痛。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病腳疼怎么緩解？糖尿病為什么會(huì)腳疼？希望能夠給大家?guī)硪欢ǖ牧私?，我們首先?yīng)該控制好自己的血糖，保證下肢血流的暢通，才能夠減少動(dòng)脈粥樣硬化形成的幾率，同時(shí)也能夠讓中老年人群的病情得到有效的控制。當(dāng)然，我們?cè)诳刂频倪^程中，首先就應(yīng)該了解為什么會(huì)出現(xiàn)腳疼的現(xiàn)象。