糖尿病人吃雞蛋一定不能吃蛋黃嗎？

2019-02-20 來源：糖尿病人食譜大全標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：雞蛋的營養(yǎng)價值大，最大的營養(yǎng)價值還是在蛋黃里，長期每天吃一個雞蛋相比不吃雞蛋的人不管是心血管還是其他方面要更健康。

一說到雞蛋黃，糖尿病人都會說是高膽固醇，不能吃，尤其是有高血糖、高血脂、高血壓的三高人群。這里糾正下，三高人群是可以吃的蛋黃的。并且蛋黃中卵磷脂的含量還特別高。

雞蛋中的蛋白質(zhì)含量比較高，比其他性質(zhì)的蛋白質(zhì)比如動物蛋白和植物蛋白更容易吸收，蛋黃以不飽和脂肪酸為主，不飽和脂肪酸包括但不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，都對身體有好處。

蛋類蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值很高，優(yōu)于其他動物性蛋白質(zhì)。蛋黃中的脂肪組成以單不飽和脂肪酸(油酸)為主，卵磷脂含量非常豐富，卵磷脂可以組織膽固醇的合成，蛋黃中的膽固醇在卵磷脂的作用下吸收會很少。因此糖尿病人適當使用雞蛋蛋黃是沒有任何問題。

雞蛋的營養(yǎng)價值大，最大的營養(yǎng)價值還是在蛋黃里，長期每天吃一個雞蛋相比不吃雞蛋的人不管是心血管還是其他方面要更健康。

所以糖尿病人是完全可以吃蛋黃的。一定不能吃蛋黃的說話也是錯誤的。是一種誤導的說法。

不過也有特殊：

血脂特別高、膽固醇特別高、的應(yīng)該減少蛋黃食用量，3天吃一個就可以了。

肥胖人群，持續(xù)血壓升高不降人群，7天吃一個就可以了。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥115