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糖尿病人能吃紅蘿卜嗎 糖尿病患者的飲食

2019-01-12 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是代謝性疾病,是胰島素分泌異常造成的。糖尿病的主要特征是高血糖,臨床癥狀有多飲、多尿、多食和消瘦等。糖尿病患者可以吃胡蘿卜,胡蘿卜含有降糖物質(zhì),能夠降糖降脂。胡蘿卜還有益肝明目、利膈寬腸等功效。

糖尿病是代謝疾病,與胰島素分泌異常有關(guān)。確診糖尿病之后,患者有很多食物不能吃。糖尿病患者的飲食原則是“禁糖,禁太甜、太咸、太油”。糖尿病患者長期有高血糖的癥狀,會對身體各組織器官造成慢性傷害,尤其是眼睛、腎臟、心臟、血管等。那么,糖尿病人能吃紅蘿卜嗎?糖尿病患者當然可以吃胡蘿卜,胡蘿卜的營養(yǎng)價值豐富,含有多種維生素、礦物質(zhì)等,有降糖降脂的作用。下面我們來了解胡蘿卜對糖尿病的好處。

糖尿病也叫做消渴癥,俗稱富貴病。糖尿病是代謝性疾病,是胰島素分泌異常造成的。糖尿病的主要特征是高血糖,臨床癥狀有多飲、多尿、多食和消瘦等。糖尿病患者可以吃胡蘿卜,胡蘿卜含有降糖物質(zhì),能夠降糖降脂。胡蘿卜還有益肝明目、利膈寬腸等功效。

胡蘿卜對糖尿病的好處。糖尿病患者的體內(nèi)會有大量的自由基,這些自由基會破壞胰島素的活性。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素,β胡蘿卜素能夠清除體內(nèi)的自由基,能夠有效地防治糖尿病。經(jīng)常吃胡蘿卜可以預防糖尿病和穩(wěn)定血糖。胡蘿卜還含有木質(zhì)素,木質(zhì)素能夠增強抗癌能力,可消滅癌細胞。胡蘿卜所含的果酸可以促進糖脂代謝,可有效降低血糖。胡蘿卜和橄欖油一起吃,降血糖效果會更好。

糖尿病患者的飲食原則。糖尿病患者首先要控制飲食,少吃或者不吃容易導致血糖波動的食物。用一句話來概括,糖尿病患者的飲食原則是“禁糖,禁太甜、太咸、太油”。患者不能吃可樂、汽水、糖果、蜂蜜等會導致血糖上升的食物?;颊咭俪缘矸酆扛叩氖澄铮热缤炼?、玉米、菱角等。除了控制飲食,患者平時還要多鍛煉身體,將體重控制在正常的范圍內(nèi)。平時要養(yǎng)成健康的生活習慣,保證睡眠充足,不要過度勞累。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病患者的飲食,通過介紹希望對大家有所幫助,糖尿病人能吃紅蘿卜,胡蘿卜對糖尿病的好處和糖尿病患者的飲食原則。糖尿病患者吃胡蘿卜能夠穩(wěn)定血糖,避免血糖上升。糖尿病患者要制定科學的飲食方案,三餐分配要合理,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),控制脂肪的攝入。

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