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世界糖尿病日—預(yù)防糖尿病女性更關(guān)鍵

2018-11-14 來源:糖友知識交流平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孕期高血糖對母體和胎兒都有不良影響。糖尿病孕婦在早期容易出現(xiàn)流產(chǎn)和胎兒畸形,中晚期可出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥、巨大兒、低血糖癥,這些女性孕期更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓或子癇前期、羊水過多、泌尿系統(tǒng)感染等情況,而她們的后代更容易出現(xiàn)代謝異常和肥胖的情況。因此,如果孕期血糖異常要及時處理。

糖尿病是21世紀(jì)人類健康與發(fā)展所面臨的巨大挑戰(zhàn)。如今,“糖尿病國”的人數(shù)已經(jīng)排在中國和印度之后,成為崛起的人口第三大國,也因此,糖尿病受到社會大眾的廣泛關(guān)注。

每年的11月14日是世界糖尿病日(WorldDiabetesDay),從2007年起,聯(lián)合國將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”,將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國的政府行為,促使各國政府和社會各界加強(qiáng)對糖尿病的控制,以減少糖尿病的危害。每年的聯(lián)合國糖尿病日都有一個活動主題,而今年的主題是“女性與糖尿病——我們擁有健康未來的權(quán)利”。

預(yù)防糖尿病從孕媽媽抓起

生命早期1000天理論

一項近年來國內(nèi)外資深專家通過大量流行病學(xué)研究后形成的,并在國際醫(yī)學(xué)界引起巨大震動和反響的突破性研究理論——DOHaD(都哈),即“健康和疾病的發(fā)病起源”指出:成年后的健康狀況與其在胎兒期和嬰幼兒期的營養(yǎng)攝入密切相關(guān)。生命早期攝入合理、均衡的營養(yǎng),將有助于降低孩子成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風(fēng)險。也就是說生命早期1000天(即妊娠期、出生后兩年)是對一生健康最重要的時期。那么預(yù)防糖尿病該從孕媽媽抓起。

下面來看一組來自國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)的數(shù)據(jù)。

目前全球有超過1.99億女性糖尿病患者。預(yù)計到2040年這一數(shù)字將增至3.13億。

2/5的女性糖尿病患者處于生育年齡,全球育齡女性糖尿病患者人數(shù)達(dá)6000萬。

糖尿病是全球第九大女性死亡原因,每年因糖尿病死亡的女性人數(shù)達(dá)210萬。

患有2糖尿病患者的婦女罹患冠心病的風(fēng)險較其他女性高出10倍。

患有1型糖尿病的女性更易發(fā)生早期自然流產(chǎn)或胎兒畸形。

1/7的分娩受到妊娠糖尿病的影響。

半數(shù)妊娠期高血糖發(fā)生在30歲以下的婦女中。

絕大多數(shù)妊娠期高血糖發(fā)生在中低收入國家。這些國家的孕產(chǎn)期保健往往非常有限。

70%的2型糖尿病可以通過改善生活方式得到預(yù)防。

70%的成人過早死亡可很大程度歸因于青少年時期養(yǎng)成的行為習(xí)慣。

孕期高血糖影響母子健康

對于女性糖尿病患者要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,控制好血糖在懷孕,孕期要做好監(jiān)測,同時調(diào)整降糖方案。而對于其他的育齡女性,一定要有預(yù)防妊娠糖尿病的相關(guān)知識。孕前要規(guī)律生活,保持適宜的體重,孕早期切忌過度營養(yǎng),注意保持營養(yǎng)均衡,適度運動。孕中期及時進(jìn)行OGTT試驗,如果發(fā)現(xiàn)血糖問題需及時進(jìn)行干預(yù)。

孕期高血糖對母體和胎兒都有不良影響。糖尿病孕婦在早期容易出現(xiàn)流產(chǎn)和胎兒畸形,中晚期可出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥、巨大兒、低血糖癥,這些女性孕期更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓或子癇前期、羊水過多、泌尿系統(tǒng)感染等情況,而她們的后代更容易出現(xiàn)代謝異常和肥胖的情況。因此,如果孕期血糖異常要及時處理。

孕期血糖高該如何處理?

前面提到,孕期的高血糖對健康危害很大,如果得不到很好的控制,不僅影響母親的健康,對孩子的未來也有影響,因此一旦發(fā)現(xiàn)血糖高,要及時處理。首先通過改變生活方式的方法,調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)運動,如果1周左右仍然不能把血糖控制在要求的范圍內(nèi),那么就需要胰島素治療了。

很多人擔(dān)心這個時期使用胰島素對胎兒有影響,大可不必有這樣的擔(dān)憂,胰島素是大分子物質(zhì),無法透過胎盤組織,因此不會對胎兒造成影響。反而如果血糖沒有得到很好的控制,對母子都有不良影響。

呼吁大家摒棄老觀念

不少人覺得新生兒越大越好,其實這種觀念不僅過時,還很有危害。如果新生兒體重超過8斤在醫(yī)學(xué)上就屬于巨大兒,新生兒過大不僅不利于生產(chǎn),這樣的孩子長大后更容易發(fā)生代謝問題,一般新生兒在6~7斤是比較合適的,大家一定要摒棄想要一個小胖小子的觀念。年輕女性要學(xué)習(xí)相關(guān)的健康知識,健康孕育自己的寶貝,當(dāng)然也要加強(qiáng)監(jiān)測,及早發(fā)現(xiàn)糖尿病和妊娠糖尿病。從長遠(yuǎn)的角度來看:重視孕產(chǎn)婦保健與營養(yǎng)、孕前和孕期的其他健康行為,以及嬰幼兒營養(yǎng)是2型糖尿病預(yù)防的重要戰(zhàn)略。

在聯(lián)合國糖尿病日這個特殊的日子里,呼吁大家都來關(guān)心女性健康,關(guān)心下一代的健康,從生命源頭抓起,希望有更多的手段來遏制這種席卷全球的慢性流行病的蔓延和發(fā)展。

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