一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 大眾醫(yī)生都好評的糖友早餐推薦!

大眾醫(yī)生都好評的糖友早餐推薦!

摘要:血糖是檢驗食物是否標準的金標準。這個早餐本身搭配要全面而且餐后血糖,基本正常的話,那這個是很完美的.

早餐的重要性就不用多強調(diào)啦!可是近期收到不少糖友的疑惑,糖友早餐該怎么吃呢?早餐吃什么好呢?

在微糖舉辦的早餐7.8活動中,按照慣例,在上周(8/31~9/6)的眾多營養(yǎng)早餐中綜合評選出了一位優(yōu)秀糖友,他的早餐獲得了我們醫(yī)生的一致好評!還幸運地獲得小米手環(huán)呢!

來看看這幾份醫(yī)生好評的糖友早餐餐單吧!糖友的早餐也可以豐富多樣,健康又低糖!

上周到底哪個糖友的餐單最受醫(yī)生好評呢?

他就是--

鈺枡

餐單名稱:天天早餐9.5

食材:

主食:菜巴拉子(當(dāng)?shù)亟蟹?,野菜,玉米面、全麩面、黑豆面,熗鍋扮勻蒸熟,太好好吃了?

菜:清炒豆角,自種小白菜,辮子魚(兩條38克)

其他:特侖蘇1盒,桃1個餐間吃。

血糖:空腹5.4,2小時6.7,午餐前6.2,太好了!

來自高要市人民醫(yī)院的陳巧醫(yī)生點評:

血糖是檢驗食物是否標準的金標準。這個早餐本身搭配要全面而且餐后血糖,基本正常的話,那這個是很完美的

餐單名稱:天天早餐9.4

食材:

主食:小餅(全麥面粉30克,黑豆面20克),棒子70克約和棒粒25克。

菜:圓蔥、木耳沾辣根,素炒絲瓜(蒜,豆瓣醬調(diào)味,不放鹽了,需要低鹽飲食)。

其他:雞蛋,特侖蘇,桃(自家種植,餐間)。

張玉升醫(yī)師指導(dǎo)下,在糖尿病網(wǎng)查詢每日需求量,各種食物熱量,營養(yǎng)成分,我的飲食改變了我的血糖。謝謝大家!

來自晉城煤業(yè)(集團)王臺礦醫(yī)院的王玲醫(yī)生點評:

你的早餐做的無可挑剔,無論是從視太用心了,不僅做了非常好的早餐供大家學(xué)習(xí),還寫了體會,值得點贊!

餐單名稱:天天早餐9.3

食材:

主食:雜糧饅頭

菜:小蝦米蘿卜,苦菊,秋葵一個切片

其他:雞蛋豆?jié){,餐間小蘋果一個

來自信陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院的張玉升醫(yī)生點評:

搭配合理,營養(yǎng)全面。雜糧饅頭富含維生素,膳食纖維,升血糖慢,多種蔬菜組合做法簡單,低脂低油低鹽,雞蛋豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)蛋白,餐間加水果穩(wěn)定血糖,補充果膠。

該糖友的這幾份早餐營養(yǎng)豐富,搭配合理,醫(yī)生一致好評!其他小伙伴們可以適當(dāng)參考哦!

如果你也想讓醫(yī)生指導(dǎo)你的早餐,那請響應(yīng)早餐7.8活動吧!參加還有紅包!每周還有小米手環(huán)送出哦!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
靖宇县| 汉寿县| 静乐县| 嘉鱼县| 门源| 宜宾县| 佛山市| 金平| 乐昌市| 防城港市| 阳朔县| 阿拉善右旗| 南皮县| 海兴县| 淮滨县| 江源县| 襄樊市| 蒙山县| 剑阁县| 伊金霍洛旗| 博爱县| 沂南县| 平阴县| 儋州市| 陆河县| 陆川县| 星子县| 凤冈县| 武夷山市| 随州市| 高雄县| 富民县| 左贡县| 咸丰县| 安多县| 苍溪县| 连城县| 新和县| 成武县| 宽甸| 建德市|