糖尿病的患者怎樣吃甜食血糖不高？

2018-10-27 來源：糖醫(yī)生健康管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：血糖控制不好時，不要吃甜食；血糖控制穩(wěn)定時，可少量用甜食，如水果、甜點(diǎn)等。糖友血糖控制一般來說，以空腹不超過7mmol/L，餐后不超過10mmol/L為基本達(dá)標(biāo)。

得了糖尿病難道就從此與甜食無緣了嗎？許多糖尿病人不免心生遺憾。的確，許多可口的點(diǎn)心、小吃、零食、水果等大多含有大量的單糖或雙糖，進(jìn)食后能快速被腸道吸收而容易出現(xiàn)血糖高峰，因此不主張大量進(jìn)食。

那么，糖尿病患者能否適量地享受一下甜食呢？其實(shí)，把握好以下幾個原則和小技巧，糖尿病患者也能安心吃甜食。

吃不吃要聽血糖的

血糖控制不好時，不要吃甜食；血糖控制穩(wěn)定時，可少量用甜食，如水果、甜點(diǎn)等。糖友血糖控制一般來說，以空腹不超過7mmol/L，餐后不超過10mmol/L為基本達(dá)標(biāo)。

注意監(jiān)測血糖

進(jìn)食甜食前后要監(jiān)測血糖，了解甜食對血糖的影響。因?yàn)榧词故窍嗤氖澄飳Σ煌奶怯延绊懸部赡懿灰粯樱热缣怯鸭卓赡艹韵憬堆蔷蜁j升，而糖友乙卻不會。所以吃甜食一定要測血糖。

代替主食吃

甜食與主食一起吃，消化吸收得較慢，血糖也不會像空腹吃時那樣猛然升高。因此，可在吃飯時少量吃點(diǎn)甜食，但要注意減少主食量和監(jiān)測血糖。

兩餐中間做加餐

水果、甜點(diǎn)等在兩餐飯中間或晚上睡覺前吃比較合適。糖尿病患者可選擇含糖低的水果做為兩餐之間的加餐，一次不超過2兩為宜。少吃含糖高的水果如香蕉、荔枝、紅棗、柿子等。

一定注意量

學(xué)會食物換算原則，進(jìn)食甜食后應(yīng)相應(yīng)減少主食攝入量。月餅的脂肪與糖分含量都很高，不宜經(jīng)常食用。品嘗月餅時可切成小塊吃，一天最好別超過一個。并適當(dāng)減少主食量。

嘗試甜味劑

使用不影響血糖或影響較小的甜味劑，也是一種較安全的選擇。

但需要注意的是，即使是甜味劑做的無糖月餅也不可以多吃，因?yàn)榧词褂锰鹞秳┨鎿Q了砂糖成分，月餅的餡料和皮料都含有大量的淀粉和油脂，它們在人體內(nèi)都會轉(zhuǎn)化為糖，并產(chǎn)生大量的熱量，這些對糖尿病患者來說是很不利的。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥49

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價：￥7

本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價：￥41

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價：￥10

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥13

本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動，飲食、藥物控制不佳時，使用本藥能起到一定療效。

健客價：￥56

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估

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